風邪引いてダウン⤵

2017.06.15(木曜日）
風邪の前兆も特になく
十数年ぶりの風邪で突然発熱したことが
珍しいことで過去を振り返った時に
いつ風邪で高熱を出したか？
時期が分かるようにブログにして
みました。
日記みたいな感じです。

一応、会社に出社したものの
この時点ではまだ医者に
かかってないので
他の同僚にウイルス風邪だったとして
感染したら悪いと思い帰宅する
ことにしました。


発熱が久しぶりのことなので
節々や筋肉、頭、咽など
年のせいでもあり体中が激痛で
意識も朦朧(もうろう）としています。


食欲不振で発汗のため咽が渇き
今日の天気は快晴で気温は27℃
メチャメチャ暑い陽気です。
その環境の中の発熱は重刑で罰を
受けるかの面持ちです。
エアコンを入れればイイことですが
医者は解熱するにあたり
『とにかく睡眠と
たくさん汗をかいて😰💦💦
鼻水で菌を出すことが得策』だと
言っていました。
それに伴い薬も出ました。

エアコンを入れる事無く
水分補給をしながら
辛抱強く暑さに耐えベッドで寝てました。




当日1日目
医者で測定した時は38.1度でしたが
医者から帰宅してもう一度
体温測定しました。
帰宅し安堵したからか少し体温が
下がってますがでも体はツライです。

普段、35.6度～35.9度の低体温と
久しぶりの高熱からカラダへの
ダメージがjoker には途轍もなく
ツラすぎです。



6.16(金曜日）2日目
とにかく暑さに耐え
鼻水も出しつつ何とか耐えた成果で
解熱出来ました。


まだ咳が出て体中が痛いので
上手く動けません😢
意識もまだ朦朧(もうろう）と
しているので会社は休みました。

今日は解熱も出来たので
もう少しベッドで横になり
徐々にカラダを動かそうと思います。
外に出られるようになれば
今日の目標は達成です。


6.17(土曜日）3日目
通常の基礎体温に戻りました。


横になっていた事が多かった成果
まだ腰が痛く多少の咳と鼻水が出ますが
今までを考えると大分回復したと
思います。
今日からは普通の生活して
基礎体力に戻したいと思います。

ちなみに昨日は近くのコンビニまで
歩きで出てみたものの
日射しが強かったのか
貧血気味に頭がクラクラ😵
体はフラフラ😱して
かなりキツかったです。
やっぱり健康って大事なんだと
つくづく感じました。
今も体には気を使ってますが
更に体に気を使う事を心掛けようと思います。