2/28(金)ごはん

夜ごはん

*白米(わたしはなし)

*大根とわかめのお味噌汁

*ぶりの西京焼き

*ほうれん草のおひたし

*納豆

一晩漬けた西京焼き

美味しゅうございました(*ﾟ∀ﾟ*)

昨日夕方に買い物に行った為

鰆が欲しかったけど

売り場にはおりませんでした(´；ω；`)

ほうれん草のおひたしは

めちゃくちゃ美味しくできた！

旦那からも美味しいとの好評価！

体重がちょっと減っております！

ﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡

だが体脂肪は相変わらず...

◆毎日記録◆

体　重：57.65kg

体脂肪：36.4%