トレーニング 3回目

2017年1月17日

プールでクロールで225メートルとバタ足で250メートル

サウナとストレッチ

正直、今の僕はこのくらいでけっこうヘトヘトになっちゃう



このまま続けていけば泳げるようになるはず！