久しぶりに筋肉痛

見つけてあるジムが
狭いためにマスクは
必須だろうから
まだ通っていない😥

マスクしたままで
筋トレしたくないから
簡単なバーベルを
 Amazonで8,980円で
購入しました。
(汗だくで床に汗が
 流れるため
 洗える敷物にして
 正解でした。)

もっと前に買えば
良かったって
思ってます。

脇肉が付いてから
慌てても遅かった、
😰落ちるかしら？

頑張ってないのに
久々に筋肉痛です。