パン胃もたれ

今日は病院の日、
病院は駐車場も満車、
患者さんも多かった。

３月に胃痛がして
胃カメラ後の検診で
ストレス性胃炎の薬を
処方してもらって
３日ほど飲み
胃痛も治りました

胃の不快感は
朝にパンを食べた後が
多いことに気が付き
医師に言うと
逆流性食道炎の人に
パンは胃もたれで
困るって言う人多いよ。

私だけじゃないと
わかってホッとして
Google検索すると
パンは消化が悪そう。

朝食をパン食に
変えたのは
発明王エジソンで
トースター売りたさに
考えたことだったとか…

朝食にトーストと
コーヒー、ゆで玉子、
日本の喫茶店の
モーニングは
栄養バランスが悪い…
タンパク質不足です。

トーストなしで
ゆで玉子だけの方が
血糖値が上がらずに
良いと思うのよね。


今は友だちがくれた
シリアス食べてます。
シリアスは胃もたれ無し
お粥より楽で良い

オットくんも
シリアルにしたら？！