挫折！神経痛

７時。（実は二度寝した末の７時起床だった模様）








タイトルふざけているようで、でもマジメなんですよー





先日の日曜日

「ナイトメアー・ビフォア・クリスマス」をノンビリ鑑賞

面白かったもんで同じ姿勢で見続けた



きましたよー痛いのが。

腰から下がジーーーーンと苦しい

信じられないほど足が凝ってるし！



もしかして

もしかして坐骨？坐骨神経痛かな・・？



みなさん・・痛いですよ苦しいですよ

これは生活に影を落とす辛さです



今日の学童はお便り編集があって早め出勤したものの

痛み止めを飲みに一時帰宅



その後は楽になりました













心を入れ替えて夕方ウォーキング

腹筋がどこにあったか思い出しました（笑）



実は痛み止めを飲む前、今朝も歩いたのです

立っても座っても辛いだけだったので



なんかラクな気分になれたから大丈夫と思ったけど

基本的運動不足だから無理、気分だけ








子どもたちの元気をもらって

今日は無事過ごせたけど


これからは歩かなきゃ～