こんばんは！
寒さが一段と増してまいりましたね。
皆様、体調を崩したりしていませんか？
さてさて、こんな寒い時期にぴったりの情報です！
本日発売のHula Le'a47号にハワイアンヨガ講師・今泉りか先生の
"体をあたためるウォームアップ体操"が掲載されました！
冷えた体を急に動かすと怪我や故障を引き起こす危険性も・・
これを読んで、寒さに負けずフラを楽しんでください♪
フラダンサーの方だけでなく、心と体をほぐしたい方も必見ですっ
PoePoe店頭でも販売中ですので是非ご覧くださいませ！
そしてそのハワイアンヨガ教室ですが、
「体験レッスン」と「ビギナー＆お久しぶりの方へのおためしクラス」を
３月３１日（土）に東京スタジオで開催いたします！！
興味はあるけれど、運動やヨガになじみのないという方、
とにかくリラックスしたい！という方、大歓迎ですっ
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください♪
PoePoe 菊地