不妊治療と運動

不妊治療にも運動が大事だそうです。

血を巡らせるにはいい運動が一番。

さて、私は仕事ではよくよく動いてますが、運動は苦手です。

いや、嫌いではないんです。

でも、なにせ文化系だったもので

身体を動かす趣味というものがないんです。

いけません。

いけません。

最近、疲れやすいのは体力が落ちているからです。

筋肉つけなくてはいけません！！

余分な脂肪をしなくてはいけません！！

というわけで、

明日は久しぶりのお休み。

近所のプールでも行こうかな。

まずはできるところから。