![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/74/c76b62d980dacbd1b00e1d0571c0fd4d.jpg)
今日は友達三人で、スポーツクラブの無料体験に行って来ました。
普段ほとんど運動しないので、筋トレやエアロバイクなど、約二時間目一杯やりました。
ちゃんとマシントレーニングをやると本当につらかった~
まぁ続けないと何の意味も無いんですが…
ジムを出たときにはすっかり三人ともカロリー消費した気になって
その足で抹茶のスイーツのお店に
みんな思い思いにスイーツを注文
あっという間に今日ジムで消費したカロリーを摂取
意味ないし!
目の前のスイーツににやけてる友達が見切れちゃってます。
美味しかった~
こんなんじゃいつまで経っても痩せるわけ無いですね…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/ea/9fd3ea7c1ae7f5622a40f21285b89b54.jpg)
「それより毎日僕と散歩するほうが、ダイエットになるんじゃない?」
…そうですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
普段ほとんど運動しないので、筋トレやエアロバイクなど、約二時間目一杯やりました。
ちゃんとマシントレーニングをやると本当につらかった~
まぁ続けないと何の意味も無いんですが…
ジムを出たときにはすっかり三人ともカロリー消費した気になって
その足で抹茶のスイーツのお店に
みんな思い思いにスイーツを注文
あっという間に今日ジムで消費したカロリーを摂取
意味ないし!
目の前のスイーツににやけてる友達が見切れちゃってます。
美味しかった~
こんなんじゃいつまで経っても痩せるわけ無いですね…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/ea/9fd3ea7c1ae7f5622a40f21285b89b54.jpg)
「それより毎日僕と散歩するほうが、ダイエットになるんじゃない?」
…そうですね
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毎年ダイエットって言ってますが、全く成功してません。
まぁ現状維持でよしとしてます。
なるとと散歩が一番ですね。
わかりますー。せっかく消費した
カロリー以上にまた摂取してしまうんですよね~。
私は運動した後はビールビールとごくごく
飲んでました。
なるとちゃんと散歩ですね