今日は友達三人で、スポーツクラブの無料体験に行って来ました。
普段ほとんど運動しないので、筋トレやエアロバイクなど、約二時間目一杯やりました。
ちゃんとマシントレーニングをやると本当につらかった~
まぁ続けないと何の意味も無いんですが…
ジムを出たときにはすっかり三人ともカロリー消費した気になって
その足で抹茶のスイーツのお店に
みんな思い思いにスイーツを注文
あっという間に今日ジムで消費したカロリーを摂取
意味ないし!
目の前のスイーツににやけてる友達が見切れちゃってます。
美味しかった~
こんなんじゃいつまで経っても痩せるわけ無いですね…

「それより毎日僕と散歩するほうが、ダイエットになるんじゃない?」
…そうですね
普段ほとんど運動しないので、筋トレやエアロバイクなど、約二時間目一杯やりました。
ちゃんとマシントレーニングをやると本当につらかった~
まぁ続けないと何の意味も無いんですが…
ジムを出たときにはすっかり三人ともカロリー消費した気になって
その足で抹茶のスイーツのお店に
みんな思い思いにスイーツを注文
あっという間に今日ジムで消費したカロリーを摂取
意味ないし!
目の前のスイーツににやけてる友達が見切れちゃってます。
美味しかった~
こんなんじゃいつまで経っても痩せるわけ無いですね…

「それより毎日僕と散歩するほうが、ダイエットになるんじゃない?」
…そうですね
