今日も歩きましたね、、

どうも運動不足、、

と言うことで歩きました、、

今日は気分を変えて上野橋１周コース



開始 : 2013.06.08 21:23:32
最終測定 : 2013.06.08 22:45:56
移動距離 : 8.0 (km)
測定時間 : 81 (分)
平均速度 : 5.4 (km/h)
最高速度 : 8.7 (km/h)
平均高度 : 47.1 (m)
最大高度 : 77.7 (m)

高度は少し怪しいかな、、

でも、このBLOGを書きながら無意識におせんべいをボリボリ、、

いけませんいけません

後、歩いててよく思うのですが何で自転車の無灯火が多いんかな、、

自分の身を守るためでもあるのに、、

すべて避けてくれると思っているのだろうか、、

自己防衛のかけらも無し、、

おじさんはちゃんと懐中電灯もって歩いてますよ、、

ポチっ、、、お願いします。

和歌山で

夕方から地震が続いていますね
不気味です
大きな地震が来なければ良いのですが

～iPhoneから～

またまたカレー、、

先日のまぁまぁの出来に気をよくしてまたまた作りました、、

今日は鳥軟骨カレー、、

後なんやごちゃ混ぜ野菜カレー



前回の教訓で炒めるのはティファールの鍋で（後、家にある鍋は安物ですぐ焦げる、、）



鍋に移して、、、コトコト、、



ルーを入れて、、コトコト、、



完成しました、、

少し途中で水を足してしまいコクが無いカレーに成りました、、

ちょっと失敗、、こう言うのを蛇足と言うんですよね、、

ポチっ、、、お願いします。

6月8日土曜日

今日も快晴
梅雨はどこに行ったのでしょうか
暑くなりそうです

～iPhoneから～