スムージー

最近スムージーに凝ってて
ほぼ、一週間の朝食は
スムージー。

バナナ、オレンジ、りんご、
トマトをベースに
キュウイ、長芋、ブロッコリー、
ほうれん草、小松菜など、
まー冷蔵庫にあるもので
ジューサーにかけて

食べ飲みするという
意外に 腹持ちよく

健康的！夏の暑さにもってこい

8月

本文8月はマジ忙しくて。
そう、エステとメイクの資格をとるため 仕事しながら合間に研修。
毎日のように 人のお顔借りて
美顔練習。

そんな中
8月7日はNHK合唱コンクール 中学生の部のピアノ伴奏しました。

出番終わり、真駒内セキスイハイムまで車とばし
長男の剣道の試合を応援に！

そう、全国の医大生のみの剣道大会。
しかも、5.6年生もでてるという
どこまで文武両道なのかー笑
今年は札幌が会場でラッキー！
長男の大学は惜しくも二連覇ならず
準優勝。

学生っていいねー。

野外

今日は滝野すずらん丘陵公園ステージにて 歌ってきました。



冬も歌ったのですが、その時は屋内だったし、あたり一面雪景色で。

今日行き びっくり！
なんてステキなところだったのか

ちびっ子もたくさん見てくれたし
気持ちよく歌えました！