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かぼちゃ三昧

かぼちゃ三昧

同級生から頂戴した南瓜で 今日の食卓は 手抜き三昧カボチャにはガン予防に効果的なベータカロチンが豊富ですベータカロチン以外にも ビタミン類ビタミンB1、B2、C、さらには抗酸化能力が高く血行をよ...

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2024年10月14日
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