◆こずむ・・・積み重ねる【用例】「〇〇さんの家は改築した時に残ったレンガば こずんだままにしちょっばって何かに使うとじゃろか？」「旦那さんの隠居したら燻製ば作っカマドばつくっとち言うて残し...
こんにちは🏄たまにしか行かないと急な運動のあとの筋肉痛は覚悟(想定内)ですね。普段ない動きとしては壁でターン練習を何度か。下向き(フリー)上向き(バック背泳)など。壁蹴り...
