◆こずむ・・・積み重ねる【用例】「〇〇さんの家は改築した時に残ったレンガばこずんだままにしちょっばって何かに使うとじゃろか？」「旦那さんの隠居したら燻製ば作っカマドばつくるとで残しちょっら...
こんにちは🏄たまにしか行かないと急な運動のあとの筋肉痛は覚悟(想定内)ですね。普段ない動きとしては壁でターン練習を何度か。下向き(フリー)上向き(バック背泳)など。壁蹴り...
