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運動は、目的意識を！

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アクアビクスレッスンマスクを外せるのは、プールの中で動いている時。プールの水の中の塩素は、ノロウィルスも撃退すると言われている。レッスン開始までの空き時間、久しぶりにプールの端に置いてあ...

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2020年12月19日
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