#プランク&プッシュアップ 新着一覧
一体、痛みとは何？
2月、トレイルランニングで傷めた右側股関節周囲の痛みが引き金になり、神経痛が併発。仙骨から臀部、股関節屈筋群が痛い。左脚で立ちながら、右膝を曲げた状態で右脚を90度に上げていくと痛い。右股関...
鰻の簡単手抜き料理
今夜、コボン（息子）が夕飯を食べに来る事になった。仕事が終わってから食材の買い出し。鮮...
ランチタイム
蒸し暑さがあるものの、ようやく晴れた。コボン（息子）とコボンのお嫁さんと3人で美味しいラ...
2021年 7月だ・・・
インストラクター契約して頂いてるスポーツクラブでアクアビクスレッスン♬いつも通り、マスク...
お弁当
雨の日が続き、心も身体もシャキッとしない日々。昨日トレーニングを完全OFFにして仕事に集中...
時間は過ぎていくから・・・
緊急事態宣言の解除2ケ月ほど休講だったレッスンが再開。ようやく会員様とも再会できた。コロ...
99.9%
現在、仕事現場はコロナワクチンの話題でもちきり。『コロナワクチン肯定派』『コロナワクチ...
マヌカハニー
気候の変動が激しい今年の梅雨。油断して風邪をひかないように気をつけているが、喉をつかう...
再開 再会『k2展』
夏のように暑い日曜日25年以上続いている土曜日『上級アクアビクス』緊急事態宣言の延長にと...
無意識の親本能
『久しぶりに朝のランニングに付き合って』昨日、珍しくコボン（息子）からラインがきた。体...
至難の業・・・
昨日梅雨入りで雨が続く中、晴れた。気温が一気に上がり、湿度も高い。コロナ禍でマスク着用...