『朝たん』とは『朝たんぱく質を摂る』です。NHKの『ためしてガッテン!』での言葉です。朝 たんぱく質を摂ると①体内時間が整う②筋力低下を防ぐ③ダイエット効果が期待できる④睡眠の質が向上する⑤1日の仕事
今日はまるで春みたいに暖かかったお散歩に行ったら、汗ばんだこのまますんなり春にはならな...
｢魚ニソ｣とは昭和30年代によく食べた魚肉ソーセージのこと。今こんな略語で呼ばれていて、その存在感をアピールしたのが試してガッテン!です。https://www9.nhk.
