#らせん美 新着一覧
顔はだんだん大きくなる
ごきげんよう色若美人道を提唱していることざき京子です。あなたはマスクをかけた時、マスクが顔に埋もれませんか？私は昨日、鏡に映った自分の顔を見て、思わず笑ってしまいました。頬がふっくらし
新しいKindle本を 出版します
ごきげんよう常若美人道を提唱しているカラー＆らせん美コンサルタントの琴崎京子です。私に...
もう、亀の甲羅は背負わない
ごきげんよう常若美人道を提唱しているカラー＆らせん美コンサルタントの琴崎京子です。あな...
オシャレ師範、酒井先生の講演会に参加
ごきげんようらせん美・アドバンスインストラクター＆カラーコンサルタントのことざき京子で...
ここまでやると、真の美が訪れる
ごきげんようらせん美インストラクター＆カラーコンサルタントのことざき京子です。ここまで...
老いとは、股関節が回らなくなること
カーテシーという おじぎがあります。高位の人に尊敬の念を表すために、片方の脚の膝を曲げ...
らせん美の奥義は股関節！
ごきげんようらせん美インストラクター＆カラーコンサルタントの琴崎京子です。 先日、らせん美の奥義を３つ書...
身体をクルクルしないと座れないのは なぜ？
風邪から回復して、引き続きアドバンス・コースのトレーニングを受けました。 ごきげんようらせん美インストラクタ...
らせん美、その後の経過
風邪をひいたのは、仕方がないこと。回復したら、また「らせん美体操」をいたしましょう♪らせ...
美しいシニアが増えますように（最終回）
先輩インストラクターさんたちには、親切なご指導で、いつも助けていただきましたごきげんよ...
「辛い」を「楽しい」に変える、思考回路。
２０２４年、１月１７日のトレーニングごきげんようらせん美インストラクター＆カラーコンサ...