#らせん美インストラクター 新着一覧
自分に課した らせん美最終テスト
ごきげんようらせん美・アドバンスインストラクター＆カラーコンサルタントのことざき京子です。らせん美・アドバンスインストラクターコースの最終テストが終わった後、いつものように帰宅しないで、...
ここまでやると、真の美が訪れる
ごきげんようらせん美インストラクター＆カラーコンサルタントのことざき京子です。ここまで...
老いとは、股関節が回らなくなること
カーテシーという おじぎがあります。高位の人に尊敬の念を表すために、片方の脚の膝を曲げ...
らせん美の奥義は股関節！
ごきげんようらせん美インストラクター＆カラーコンサルタントの琴崎京子です。 先日、らせん美の奥義を３つ書...
身体をクルクルしないと座れないのは なぜ？
風邪から回復して、引き続きアドバンス・コースのトレーニングを受けました。 ごきげんようらせん美インストラクタ...
らせん美、その後の経過
風邪をひいたのは、仕方がないこと。回復したら、また「らせん美体操」をいたしましょう♪らせ...
美しいシニアが増えますように（最終回）
先輩インストラクターさんたちには、親切なご指導で、いつも助けていただきましたごきげんよ...
「辛い」を「楽しい」に変える、思考回路。
２０２４年、１月１７日のトレーニングごきげんようらせん美インストラクター＆カラーコンサ...
つかんだ奥義
「らせん美」のトレーニングで、同じ事を習っても、一人一人得るものは違っているかもしれま...
こんどこそ、奥義を見つけよう！
２０２３年９月 東京らせん美インストラクター・アドバンスコースが始まりました。ごきげん...
この立ち姿、何かが違う！
２０２２年１０月 広島にていつ、どこでも完璧な立姿の酒井先生（左）と微妙な立姿の私２０...