朝、起きれたときは走ってるだいぶ走りやすい気温になってきた
7月〆の走り100km達成出来ましたーなんとか
今週は月間100km達成おっつけるのに仕事前も走っとかないととゆーことで、24㈬朝辰巳国際水泳...