雨に降られるかと思っていたら、時折霧雨が舞う程度だったのでジョグ開始。買った早々のダイナフライト2をいきなり濡らすのもなんなので、前目での着地を徹底させるため＆退役間近により雨天用でもある...
先週唐突に股関節というか左右の大転子が痛くなったのをきっかけにして、みやすのんきさんの...
「アルティメットフォアフット走法」（みやすのんき著）を読了。みやすのんきさんのマラソン...