#グラップリング初級 新着一覧
(木)キッズ格闘技
18:30～ 準備体操→ランニング→マット運動→受け身やグラップリングの打ち込み→ミット打ち→腹筋☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。☆2014年修斗
(水)グラップリング初級
19:30～4名参加マット運動→打ち込み→両足タックルからの攻防→限定スパーで終了しました。今日の技術練習は朽木倒しをやりました。RIZINで斎藤選手がやってた技ですね...
（水）グラップリング初級19:30〜
2名参加マット運動→打ち込み→両足タックル、片足タックルの倒し方、切り方→補強で終了しまし...
（水）グラップリング初級
2名参加マット運動→打ち込み→亀になった状態からの攻防→限定スパーで終了しました。今日はア...
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（水）グラップリング初級19:30〜
5名参加マット運動→打ち込み→四つ組からの攻防→亀になった状態からの攻防→限定スパーで終了し...
（水）グラップリング初級19:30〜
3名参加マット運動→打ち込み→四つ組からの攻防→亀になった状態からの攻防→限定スパー→補強で終了しました。打ち込みの種類を増やしました。必要な動きなので打ち込みからしっかりやりまし...
（水）グラップリング初級
19:30〜藤石3名参加マット運動→打ち込み→四つ組からの攻防→亀になった状態からの攻防→限定スパー→補強で終了しました。 今日は重量級ばかりでしたね...