昨日の朝ごはんです。蒸かし芋きなこ黒ごま豆乳さつまいもは少しバターをつけて頂きました。ほくほくで美味しい。お昼ごはんです。玄米お味噌汁（インスタント）納豆サバの塩麹漬け&#
昨日の朝兼昼ごはんです。ごはんコロッケ、塩鮭、しらす大根、ぬか漬けコロッケは以前作って...
