ショルダー・プレス を、やってみました‼️(^ω^)✌️ 💪筋トレ、頑張ります‼️(^ω^)👍2020 11 13🔴 今年、６月下旬から、スポーツクラブに入会して 筋トレ
今日から道場が閉館になったので自分のトレーニングを見て生徒達が自主練をやる気になってく...
