今週の月曜日は朝起きると彼方此方が筋肉痛 それもかなり痛い普段あまり痛くならない腹筋と背筋も（ここは軽くて月曜日のみ）そして脛の外側の筋肉痛も…ここは今日水曜日もまだ痛いいつ
今日の午後は雲一つない晴天！抜けるような青空の下、馬に乗ってきました さて、今日の相棒はどのコ？と選定画面を見て...
大阪府ではコロナ感染者が増えていて「不要不急の外出自粛」の通達が出ていますが。健康維持のための運動は「不要不急の外出」には該当しないようなので出かけてきました。その出かける前に
