仕事が忙しくなりデスクに張り付いてPCと睨めっこ状態の毎日座った姿勢で長時間過ごすと体に良くないのは分かっています。仕事が立て込んでいない時は休憩を取って更衣室でストレッチをするんですけど、今
先週の日曜日は午前中にストレッチ、午後からウォーキングに出かけました！ウォーキングの前...
期間限定のつもり企画 “なんちゃって機内食ー機内食チャレンジ” を続けています。ようやく、新型コロナウィルス感染予防のための...
