（２０１８．３．２９ ５：４５ａｍ コース上に朝日が昇ってきた） 起床は４時、玄関先温度計をみれば９℃という暖かさなんです。 ＜こりゃ、走ったら気持ちよさそうだよね・・・＞ 起きてすぐの運動...
（２０１６．７．３０ ９：３４ａｍ 乙字橋の上で小休止・・・） ７月３０日、きょうは資...
