#ハーフ 新着一覧
今日は、8/29で焼き肉の日。大隙な近くの和がBD(ブルーレイディスク)だからね。近くと支えて上に大逆転！！ 近くの幸せをって祈った優しい和の気持ち。いつか必ず訓隣で幸せにします！！
8/29(木)くもり雨今日は、8/29で焼き肉の日。だからって焼き肉を食べる訳でもないし、お肉が特別好きって訳でもないんだけどね。 まあ、焼き肉の日を忘れることが出来なくって・・。大隙な近くの和がB
ハーブティーや香辛料でリラックスしながら、腸の健康を整えてみませんか？
医学の世界では、新しい研究結果がこれまでの知見と矛盾することはよくあります。 腸の健康に関して、次の2つ...
走ってきました２０２４函館ハーフマラソン（６）
最後に。完走賞のタオルと参加賞のランニングキャップ帽子です。これで報告は終わりますが、...
走ってきました２０２４函館ハーフマラソン（５）
走ったあとはおもてなしフェスタでおにぎりやソーセージをいただき、千代台陸上競技場を後に...
走ってきました２０２４函館ハーフマラソン（４）
折り返しのあともペースを落とさず、無事千代台陸上競技場に戻り、ゴールできました。写真は...
走ってきました２０２４函館ハーフマラソン（３）
ハーフマラソンの１５ｋｍ地点の折り返し少し前のようすです。飾り付けられた電車がランナー...
牛乳と黒ごまでカルシウム補給 効果を高める秘訣
牛乳はカルシウムの優れた供給源として知られていますが、黒ごまのカルシウム含有量は牛乳の...
走ってきました２０２４函館ハーフマラソン（２）
走り始めから２５℃を超える暑い中のマラソンでしたが、給水所でひしゃくやホースなどで頭から...
走ってきました２０２４函館ハーフマラソン（１）
昨年は右足が痛風で散々な目にあった函館マラソン。今年はリベンジの大会でした。先月３０日...
「虎に翼」に思う～混血児
写真：「虎に翼」の一場面（NHKより）「虎に翼」で、国際結婚した夫婦とその息子の、親権をめ...
気ままにハーブティー習慣（1）：ペパーミント
「のどが痛いの？じゃ、サルビアのお茶でうがいなさい」「眠れないの？じゃ、『ホップ』と『...