#ボクシング・トレーニング 新着一覧
パンチ打つ時の体重配分を改めて教わった日 had lesson of how to stand with weight
今週のボクシングトレーニング井上尚弥の試合の翌日やったんで、気合入った。久々の、会長と一対一のミット打ち。まずは、左ジャブ打つと、身体が突っ込んでるとの指摘。パンチ打つ時のバラ
こいで、こいで、こぎまくれ！ rowing mashine is very useful for boxing training
今週のボクシングトレーニング初めてロウイングマシーンでこいだ。これが、こいでみると、メ...
あしたのジャッキー（腹筋編） did sit-ups and climbing for getting six-pack
今週のボクシングジム腹筋を鍛えるトレーニングをした。ボクサーの身体は、何と言っても、腹...
あしたのジャッキー（ムーブメント編） important movement before main boxing training
今週のボクシングトレーニング。本格的な練習の前に、身体をほぐすツール。ジャッキーの通う...
あしたのジャッキー（バーピー編） did Burpees at the Upstart boxing gym
ジャッキー、今週のボクシングトレーニング。バーピーを含めたトレーニングをした。アメリカ...
あしたのジャッキー（令和4年打ち初め編） my first boxing working out in 2022
今週の1月5日、今年初めてのボクシング練習した。走って身体は動かしてるけど、ボクシング練...
先週のボクシングワーキングアウト Jackie working out last week
先週のボクシングジムでのワーキングアウト。サーキットトレーニングをみっちりやった。腕立...
あしたのジャッキー（左アッパー右の壁編） right lower back movement is very important for left uppercut
久しぶりに、会長にミットを受けたもうた。会長が、しょっちゅうアドバイスする、下半身の使...
あしたのジャッキー（プランク編） plank is good for your trunk and abdominal muscle
今週のボクシング練習。ジャッキーが通ってる Upstart Boxing Gym では、いろんなトレーニン...
あしたのジャッキー（膝上げからサンドバッグ編） boxing working out this week
今週のボクシング練習1時間の練習プログラムの最後に、その場で膝を高く上げてのランニングか...
あしたのジャッキー（サーキットトレーニング編） circuit training for boxing
ジャッキーの今週のボクシング練習。毎回、サーキットトレーニング（メニューはいろいろ変わ...