あしたのジャッキー（膝上げからサンドバッグ編） boxing working out this week

今週のボクシング練習

1時間の練習プログラムの最後に、
その場で膝を高く上げてのランニングから、
サンドバッグ打ちをした。



それも３セット。



これが、
メッチャしんどい。
汗がしたたり落ちる。

ジャッキー、

走ってるから、
何とか
こなせてると思うねん。
Jackie sandbag