段々と寒くなってきましたね。風邪も流行ってるようで、小中学生のお休みがちょこちょこ出ています。手洗い、うがいが必須ですが、体調管理、疲労回復にはビタミンが大事！だと思い、ビタミンサプリも...
おはようございます🌞🌞みつおです🤗みなさんは、タンパク質しっかり摂っていますかー？😋タンパク質は、お肉...
通常状態112日目。ここ数カ月はマイプロテインの抹茶味ソイプロテインを飲んでいましたが、先...
