やっぱ冬はビタミン！

段々と寒くなってきましたね。風邪も流行ってるようで、小中学生のお休みがちょこちょこ出ています。
手洗い、うがいが必須ですが、体調管理、疲労回復にはビタミンが大事！だと思い、ビタミンサプリも飲み始めました。

いつものプロテインのついでにビタミンも注文。
僕の愛用　My Proteinです。
https://www.myprotein.jp/
海外製（イギリス）なので、個人輸入です。以前は注文するとイギリスからの発送だったので、到着まで10日以上かかっていましたが、アジア進出？でシンガポールから5日後に送られてきました。



DAILY MULTIVITAMIN
ビタミンA、C、D3、E、チアミン、リボフラビン、ナイアシンという必須ビタミン７種類を配合。
1錠で1日に必要なビタミンが摂取できるとの事。

普段の嫁さんの料理プラス、これでこの冬を元気に乗り越えていきたいと思います。

来月はKOBAトレ勉強会＆忘年会、消防団の地区防災訓練、年末の夜警、そして年始の出初式・・・あぁ、寒いなぁ（笑）



大阪府南河内郡太子町太子439-1
Therapy&TrainingStudio
東上療術院