【豆知識】血流ＵＰで免疫力ＵＰ！
ウイルスから守ってくれる「リンパ球」「リンパ球（免疫に関わる細胞）」は血管とリンパ管を介して、敵( 病原体) が侵入してくる入口( リンパ節や扁桃など) を出たり入ったりしながら、全身をパトロ
何年も続いていた皮膚炎がビタミンで軽快：食事は大切！
外勤先で他の先生から引き継いだ患者さんでした。何年も慢性的な皮膚炎があり皮膚科専門医か...
『朝からビタミンを摂取すべくいちごを･･･』
朝からいちご🍓を食べ比べ。-昨晩、御殿場に到着してから、スーパーで買い物🛒をしてからセカ...
高濃度ビタミンCが膵臓がん患者の生存率を2倍に
膵臓がん患者を対象に高濃度ビタミンCをがん治療に追加した臨床試験によると、生存期間が2倍になる可能性があることが分かりました。通常、進行した段階で診断される膵臓がんは予後（経過に
『食後にいちごでビタミンを摂取･･･』
食後に練乳かけていちご🍓って良き。-2025年の仕事始めの今日、なんだかんだとバタバタとし、...
風邪を引いてお休み
だから〜シッカリビタミン摂らないと🍊先進国でのフルーツ摂取量は日本が１番少ないらしい…僕はお弁当で持ち歩いてます...
■【今日は何の日】 12月13日 ビタミンの日 もう始まる「正月事始め」
【今日は何の日】 １２月１３日 ビタミンの日 もう始まる「正月事始め」 一年365日、毎日が何かの日で...
『ナイアシン』細胞に活力を与え、ガンと闘うエネルギー源
食べ物を燃料に変える、細胞を作る、DNAを修復する、解毒する、栄養素をリサイクルする、酸化ストレスから身を守るなど、ナイアシンはこれらすべてをスムーズに機能させるためのエネルギー...
魚介類の賢い選び方 小型魚が持つ驚きの栄養パワー
魚介類は多くの人にとって親しみ深い食材で、味の良さだけでなく、栄養が豊富な点でも注目されています。では、一番栄養価が高い魚は何なのでしょうか？ 台湾可苡栄養コンサルティングセンタ
サプリに頼らず目の健康を！ 食事で補う3つの栄養素
目は「心の窓」とも言われる大切な感覚器官です。日々の生活で酷使されることも多い目を守るために、ルテイン、アントシアニン、ビタミンCという3つの栄養素を意識して摂取することが重要で...
目・脳・骨をサポート！ ほうれん草の驚くべき健康パワー7選
ほうれん草は、必須ビタミンやミネラル、植物化合物、そして生理活性物質が豊富なスーパーフードとして知られています。この万能な葉物野菜は、目の健康を保ち、脳の働きをサポートし、骨を丈...