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楽しくなければ続かない

楽しくなければ続かない

運動がどんなに体に良い事だと理解していても、楽しくなければ続かないこれは、以前、運動がもたらす健康効果を学んだ研修で某大学の先生が話していました。つまり、作業として運動するより、楽しみと...

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2023年7月22日

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