昨日はガッツリハンバーグを食べてしまったので今日はカロリーも抑えたいし何より重いものを食べたくない。それで素材をあまりいじらないシンプルなおかずになりました。長芋とメカブの(今日は納豆抜き...
メカジキのムニエル:メカジキの切り身に塩胡椒。小麦粉をはたいてオリーブオイルで両面じっ...