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楊名時太極拳・八段錦 『一段錦』
#楊名時八段錦太極拳
#24式
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#健康太極拳
「八段錦」中国数千年の歴史の中で受け継がれてきた、優れた医療体術である気功法の一つ呼吸は”細く長く”をこころがける。 ●『一段錦』
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