病気と付き合って生活していく工夫

不安神経症になってから、健康のときに苦手だったことが数百倍苦手になってしまった。それをやらなければならないと考えただけで、頭の中がザワザワグツグツ状態になり行動を起こすのがひどく億劫にな...

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2024年10月8日

忙しく緊張と怯えの四日間

ここのところ暫く忙しくてブログを休んでいた。幾つかのイベントをこなさなければ成らなかっ...

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2024年10月7日

とにかく不安で恐い

明日はケアハウスに入っている母に面会に行く日。県外のため朝早く起きなければならない。予...

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2024年10月3日

一大決心して机を注文

パートナーが先週退院して戻ってきてから、またいつも通りの日々が続いている。朝起きて二人...

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2024年10月2日

不機嫌そうで苦痛に満ちた顔

買い物をしていたときに、店の鏡にうつった自分の顔がたまたま目に入ってしまった。普通の表...

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2024年9月30日

やることリストの項目が増えていく

この病気になってから、苦手なものだけではなく少しでもプレッシャーを感じるものをやろうと...

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2024年9月27日

辛かった慰めの言葉

今まで私が不安神経症にかかってしまったと打ち明けたときに、引いてしまった人たちと元気付...

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2024年9月25日

夢が心と体に与える効果

今朝3時頃に一度起きて二度寝したら久しぶりに夢を見た。舞台は昨年までいた職場だろうか。見...

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2024年9月23日

何と無く怠くて調子悪い日々

ここのところ何と無く怠くて腕脚がざわざわして調子悪い日々が続いている。パートナーが入院...

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2024年9月22日

白い壁と床への恐怖感

昨日パートナーの手術が無事に終わったので、病院に面会に行くことにした。本人の様子は既に...

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2024年9月18日

パートナーの入院

昨日パートナーが入院して、今日手術があった。病名が異なるが私と同じ鼻である。近所の病院...

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2024年9月17日