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高血圧対策にはカリウムを摂りましょう。炊飯器でふかし芋
#高血圧対策
#今月のウエル活の日は日曜日
高血圧対策で手軽にカリウムを摂りたくて、焼き芋に辿り着いたが、焼き芋は手間がかかるので同じ加熱料理のふかし芋に。炊飯器で簡単に作れて、カリウムも豊富に摂れて良いよ。作り方:炊飯器にヒゲ根と...
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