#高血圧対策 新着一覧
中高年の寿命を削る「便秘」予防策【天気予報 掲載】
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高血圧対策にはカリウムを摂りましょう。炊飯器でふかし芋
高血圧対策で手軽にカリウムを摂りたくて、焼き芋に辿り着いたが、焼き芋は手間がかかるので...
指先の皮膚が割れる
雪、又は曇り時々晴れ。濡れ雪が降ったり止んだりする、中途半端な天気だった。予報では...
血圧が即効で正常値に！？
アスカ鍼灸院院長の福辻鋭記さんが独自開発した「ねころぶだけでいい超簡単ストレッチ」を紹...
減量を開始しました
減量を開始しました 目 次 ① 減量の動機 ② 過去に減量成功した ③ 今回の80㎉の計算減量作戦① 減量の動機 75歳...
高血圧対策（動脈硬化）
高血圧対策（動脈硬化） 簡単に列挙しました バランスの良い食生活、運動、規則的生活...
新たな血圧を下げる体操
雪。一日中、雪が降っていた。冷え込みが厳しく、体調管理が難しい。 あまりに寒いので...
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