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#高血圧対策新着一覧

高血圧対策にはカリウムを摂りましょう。炊飯器でふかし芋

高血圧対策で手軽にカリウムを摂りたくて、焼き芋に辿り着いたが、焼き芋は手間がかかるので同じ加熱料理のふかし芋に。炊飯器で簡単に作れて、カリウムも豊富に摂れて良いよ。作り方:炊飯器にヒゲ根と...

　　雪、又は曇り時々晴れ。濡れ雪が降ったり止んだりする、中途半端な天気だった。予報では...

アスカ鍼灸院院長の福辻鋭記さんが独自開発した「ねころぶだけでいい超簡単ストレッチ」を紹...

　　　　　　減量を開始しました　　目　次　　　①　減量の動機　　　②　過去に減量成功した　　　③　今回の80㎉の計算減量作戦①　減量の動機　　75歳...

　　　　高血圧対策（動脈硬化）　　　　　簡単に列挙しました　　バランスの良い食生活、運動、規則的生活...

　　雪。一日中、雪が降っていた。冷え込みが厳しく、体調管理が難しい。　あまりに寒いので...