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躰を起こすアラーム設定Alarm setting that wake up the body
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『武術では防御は反射的に、攻撃としての動きを伴うから それが一連の動作に成るように、 「躰が覚えるまで」反復練習して 日々同じ動作を延々と繰返し習得していく』“In ma
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