ペイントによる画像合成

太陽ってなんと馬鹿でかいのだろう！

画像を合成する
　ペイントは初歩の画像処理技術の基礎を学ぶにはとても有効なアプリです。近年ペイントはレイヤーの追加など益々便利になり、これまでは背景削除も Word を使ったり、有料（Web上には無料も多い）アプリを使ったりしていたものが生成AIにより瞬時にきれいにできるようになりました。
今回は画像の透過を利用した簡単な画像合成について学びましょう。
作業の主な手順は以下の通りです。

背景画像は人の好みで非表示でなくてもいいです。

１．素材画像の準備
　　切り抜き合成元の画像Aと背景にしたい画像Ｂをアプリは何でも構いませんが、Ａ４サイズのピクセルにしたものを準備します。もし、Ｌ判やＬＬ判で印刷したい場合は、そのサイズのピクセルに加工してください。
　　（JTrimで「イメージ」→「座標指定切り抜き」が簡単で早いでしょう。）
　　すべてペイント上で加工しながらでも簡単にできますが、Windows の処理概念に不慣れな方や画像処理技術に詳しくない方は予め加工しておいた方がラクです。

２．加工キャンバスの設定
　① ペイントを起動 → ファイル → 画像のプロパティ（イメージのプロパティ）で「単位」のセンチメートルを選択 → 「画像サイズ」で幅：21.7 × 高さ：21（Ａ４サイズ）と入力 → 「単位」をピクセルに戻す → ＯＫ

　② 「ウインドウに合わせる」ボタンを押す。 この操作でＡ４サイズの加工キャンバスが完成。

３．合成画像の作成
　① 上記のキャンバスに背景画像Ｂを読み込む
　　　 ファイル → キャンバスにインポート → 「ファイルから」で画像Bを選択すると、キャンバス上に表示される。

　　 （画像サイズ：横1403×縦は993の筈、キャンバスがウインドウサイズでない場合は、「ウインドウに合わせる」をクリック。）
　② レイヤーをクリック（レイヤー表示）→ 非表示ボタンをクリック → 表示ボタンをクリックすると、現在の背景画像が青枠表示（アクティブ）になる。
　③ レイヤーの「＋」ボタンを押すと、アクティブ表示の新たなレイヤーができる。

　④ ファイル → キャンバスにインポート → 「ファイルから」で画像Ａを選択すると、キャンバスに表示される。（画像サイズ：横1403×縦は993の筈、キャンバスがウインドウサイズでない場合は、「ウインドウに合わせる」をクリック。）
　⑤ 選択した部分の「V」を押し、「透明の選択」にチェック → 「四角形」をクリック → 必要な部分（ここでは人物）を囲む → 「背景の削除」を実行 → 範囲選択したままの状態の点線内で右クリック → 切り取り → 現在表示している画像をクリック → 選択している部分で「すべて選択」をクリック → Delete キーを押す → 現れた背景（背景表示にしている場合）の上で右クリック → 貼り付けを選択 → イメージの中の「サイズ変更と傾斜」で適当なパーセントを選択 → OK（また選択中の点線の画像の4隅のハンドルで調整してもよい。但し、その場合は気を付けないとアスペクト比＝縦横比が崩れるので要注意！）

４．画像の統合
　① 調整できた画像を配置したい場所まで（「＋」に矢印のついたハンドルをクリックしたまま）移動 → 背景画像上の任意の点をクリック（確定）する。（確定するまでは何度でも大きさの調整や位置の変更が可能）
　② 最後に上のレイヤーの上で「下にマージ」を選択し、人物画と背景画の統合をする。

　画像の合成法を知っていると、現実には不可能な画像を簡単に作って楽しむことができます。

画像の合成は無料アプリの JTrim や PrintAlbum でも簡単にできますが、要は画像の性質（Jpg やPng など拡張子による違い）、つまり、透過や画質の特徴を知らないと、どんな処理ソフト（アプリ）も使いこなせません。

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Windows 11のバージョンの変化

Windows 10のサポート切れ
　Windows 11に未だアップグレードされていない複数の方から時折同じ質問が届きますので、最近のWindows 11の状況について簡単に書いておきます。
Windows 11では、Microsoft アカウントや OneDrive（Microsoft社が提供するオンラインストレージサービス）が必須となり、以前「Microsoft Office」と呼ばれていた専用アプリは有料サブスクリプト版の「Microsoft 365」がメイン（一部永久版のOfficeもあります。）になっています。
これは複数のパソコンで使えるなど便利になる一方で、無料の Office も利用は可能であっても、やたら有料プランへの誘導が増えるなど、無料版は煩わしいと感じることも多くなりました。
また、「メモ帳」に自動保存機能が追加され、保存し忘れてＰＣ電源を切ってもデータが残ります。Word とメモ帳の合いの子のような簡便な「ワードパッド」がありましたが、新バージョンでは完全に削除されるなど大きな変化もあります。

従い、古い Windows11では表面上消えていても開く方法はありましたが、最新のものでは不可能になりました。「C:\Program Files\Windows NT\Accessories」フォルダにアクセスしてみましたが、「wordpad.exe」ファイルが跡形もなく消えていました｡

相変わらず古いWindows11非対応ＰＣを分解・整備して、
最新のWindows11をインストールしています。

OneDriveに関して
　OneDrive は複数のＰＣを利用する方にとって非常に便利なものです。ＰＣが壊れたときにも救われます。ただ使い方を誤ると、無料の範囲（5GB）を超えてしまい有料にするように誘導されてしまいます。
Office ありのPCでは 通常 Office インストール時に OneDrive も一緒にインストールされますので、タスクバーの通知領域に OneDrive のアイコンが表示されていることをご確認ください。
OfficeなしのPCでも、Microsoft アカウントを所持していれば、Microsoft Store から無料で OneDrive アプリをダウンロードし、インストールすることが可能です。
老婆心ながら、Microsoft アカウントには必ず、予備の連絡用アドレスや電話番号の登録をしておいてください。これらが正しく登録されていないために、いつもサポートの際に苦労することが多いです。

（記事とは関係ありません！）

Windows 11のバージョンの変化
　Windows 10やOffice 2019を搭載したパソコンを使っている多くの方は、25年10月に「サポート切れ」になります。

サポート切れになると、いまのように無料でWindows11にはアップグレードできません。

Windows 10に搭載した Office は、サブスクリプション版の Microsoft 365 であっても、一旦サポート切れにされてしまうようです。

また、Windows 11にバージョンアップされていても、しっかりメンテナンスをされていない方は、下記のように最新のバージョンにはならず更新は不能です。

Windows のバージョンの確認法

　① Windows キーを押しながら、「R」を押し、
　② 「ファイル名を指定して実行」画面に「Winver」と入力して [OK] で調べることができます。

21H2：　2021年10月5日（一般リリースされた。）
22H2：　2022年9月20日（　同上　）
　但し、Windows 11 21H2（EnterpriseおよびEducation）と、22H22（HomeおよびPro）のサポートは2024年10月8日（米国時間）に終了しています。

　従い、同日がセキュリティ更新プログラムの最後となりその後のセキュリティ更新は配信されませんので、きちんとアップデートをされていなかった方は、現在の最新版である24H2にはなっていないと思われます。

先日相談を受けた方は、通常のアップデートでは更新されず、新たに24H2をインストールして解決しました。
更新不能になっている方はファイルや現在の設定を変更しない方法で、新たにインストールすれば最新のものになります。

（Windows11非対応のＰＣでも裏ワザでインストール可能ですが、その場合はあくまで自己責任で･･･）
　Windows 10のＰＣで買い替えを検討する前に、まずは手持ちのPCでWindows 11を体験してみましょう！ サポートは完全無料ですので、お困りの方はお気軽に highdy まで。

23H2：　2023年10月31日（一般リリースされた。）
24H2：　2024年10月1日（　同上　現在最新）
　バージョン24H2は、次から次へと新たなバグが発生して修正パッチが登場するも、また新たなバグが発生しています。そのため、様子見で暫く更新をためらっておられる方も多いようです。
この最近は落ち着いているようで、highdy は 1月13日現在の24H2を自分のＰＣにインストールして試していますが、全く問題は起きていません。

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捨てがたい思い出の多い社内報

終活を視野に

　ここ数年人生の終活を視野に入れて身辺整理を心がけるようにしています。

先日80歳を過ぎたので書籍や社内報の廃却を考えています。社内報は28歳の時に大手ゼネコンに転職後の約30年分があります。
自称発明家の highdy は職務的に、在職中の1/3～1/2は機械単体や複合的な機械システムの開発・設計で、開発技術の説明・宣伝を目的とした国・内外の出張も多く、社内報も100%が残存しているわけではありません。が、ボリューム的にはかなりのもので積み上げると約60㎝ありました。

　国内各所のみならず、世界の隅々までに亘る輝かしい会社の実績、お世話になった上司・同僚・部下の新入時情報（出身校など）・有名な公的（大臣・著名組織などの）表彰・社内での各種表彰・公的資格取得・本人の慶弔・国内外で活躍する出先（営業拠点）や製品群の紹介・新技術や製品の紹介・外国会話（英・西・仏・蘭・中・他）の記事・社内の小集団活動・数10社もあるグループ企業や７大事業部門の営業・設計・生産・サービスグループ要員・その家族の紹介などなど、挙げればキリがないほど懐かしいことばかりです。
　正月明けから連日忙しい日々が続いていますが、一昨日なんか、午前中に highdy が製作した３つの倉庫のうちの一つを便利にするための扉を製作・取付、午後は 紫陽花 に応援してもらって柚子酢を搾取、残りで柚子ジャムを作り、夜はＰＣのサポート、その間食事と風呂以外は休む間もなく隙間時間はすべて社内報チェックに費やしてしまいました。
やっと、すべてに目を通し断腸の思いで廃棄分を決定、それでも手元に切り取りページが約10㎝分が残りました。来月までにさらに半分程度捨てるつもりです。

かなり頑張ったつもりでも、10㎝余り残りました！

製品種類が多いので･･･
　勤めていた会社は製品種類が多いので、あらゆる著名企業や一般家庭で使われている製品の生産（樹脂加工製品・百円ライター・CDなど）に関わりのないものはない位いろいろなものをつくっていました。ディーゼルエンジンや車両を造っていることから国内外の鉄道・新交通・船（フェリー・水産業を含む）などの輸送業界・燃料（石油精製やガス）業界・医薬品業界・食品業界・建設業界・機械業界などあらゆる産業界の機械装置の開発・設計・製造、それらの工場の設計・建設をしていました。
highdy も30年間に何億もの開発費用を使い、設計・製作を手掛けた製品や業界の種類も多いですが、時期尚早にて世の中の日の目を浴びることもなく消えたものが多いです。そのような苦労話（自分ではそう思っていませんが･･･）や世界各地で称賛された製品記事も記録に残っています。
　これらの懐かしい記事を見ていると、highdy が国内外の大手新聞や NHK をはじめとするテレビ・ラジオで報道されたことも思い出します。一時期は光栄に思い珍しく切り抜きや録画を多く残していましたが、だんだん数が増えると、当時は「それがどうした？　大したことじゃない！」ってな感じで殆どを捨ててしまいました。

放送にはその記録があり、新聞には縮刷版があるので、「その気になれば、いつでも調べられるから･･･」と思っていましたが、いまとなっては「やはり残しておきたかったなぁ」と後悔しています。

今朝廃棄処分！
　紫陽花 が「無理をしないでも･･･」と言ってくれましたが、まだまだ書斎には大量の書籍・CD・ビデオテープ・カセットテープ・レコードやレコードプレイやーがあります。
いまや、MicroSD カードや USB メモリースティックが大容量・安価になり、ちょっとしたアタッシュケースほどの大きさのビデオデッキ（実は３台も所有）も最近は掌に収まる外付けのHDDやSSDで膨大な日数の録画が可能な時代です。切手より小さい指先ほどの MicroSD に何千曲も入れて車に挿し込めば、何日も同じ曲を聴くことなく楽しめます。
それに知りたい情報はＰＣやスマホで瞬時に入手でき、その保存も場所を占有することなく可能な時代ですから、そのような場所を要するものは邪魔です。
というわけで、今朝は廃棄決定した社内報を心おきなく廃棄処分にしました。

段ボールや布類、空き瓶、空き缶とともに資源回収ごみに

本日もご来訪いただきありがとうございました。

　

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あっと言う間に10日間が過ぎて･･･

寛いだのは正月だけ
　人生の80年の中で、今年ほど寛いだ正月はありませんでした。

元旦　深夜の初詣以降、飲んでは食べ、食べては寝の繰り返しでぐーたら＆ぐーたら（実用日本語表現辞典 にはあるようですが、「標準語」なのかな？）して時間が過ぎていきました。

2日、3日
　２日間は恒例の箱根駅伝を応援しながら、飲んだり、食ったり。
2日　午後は花火の音に誘われ、近くの両大師（北本市の真福寺、両大師とは弘法大師と慈恵大師のこと）に参拝。恒例の参道市を歩いてみました。

以前は日常生活用品・食料品を販売するいろいろな出店がありましたが、今年はたこ焼き・たい焼き・お好み焼き・じゃがバターなど、子どもの喜びそうな食べ物屋さんばかり、境内では複数の達磨（ダルマ）市があっただけです。
不況のためか例年より参拝客も少ないような気がしました。

　

食べ物屋さんばかり　　　　　　　　　　　　境内は達磨市のみ

３日　午後は近くのホームセンターに車のタイヤの下見に。客寄せ初売り広告にあった２点のみのメチャ安品は１点残っていましたが、やはり「値ほど品ほど」で粗悪品でしたので買わずに車検と同時に交換することにしました。

いいものはそれなりの価格です

highdy の誕生日
４日　highdy の誕生日だったので元日同様の過ごし方。朝から昼も夜も飲んでいました。「元旦から正月のようですね！」と冗談を言いながら時間が経過していきました。

イルミネーションの撤去日
５日　１か月間点灯したイルミネーションの撤去日です。紫陽花 も手伝ってくれたので、とても手早く分解できました。

いろいろな点灯パターンがあり、見ていて飽きません！

６日　イルミネーションの資材の整理をしていると、「いつも楽しませていただいているので･･･」とご近所の方からコーヒー・その他のプレゼントが届きました。highdy よりはるかに若い方から、「私が生きている限り毎年お願いしますね」と、いろいろな方からいろいろなものが届きます。
　日中に今年初のＰＣサポートが１件終わり、残りは夜の予約がだけと思っていたら、夕刻飛び入りで役場向け申請書類の作成依頼があり計３件となって急に忙しくなりました。
夜のサポートは、Windows11非対応ＰＣにWindows11をリモートでインストールするものでしたが、OneDrive が無料範囲の倍を超える状態だったため減らす作業を急遽しましたが、警告がすぐには消えず、深夜まで粘りましたがうまくインストールできずに日を改めることにしました。

PCの修理依頼
７日　前日の申請用書類を依頼会社の社長に届けて喜ばれた帰り際、古いＰＣが不調で140万円余りかけて導入したCADソフトが使えず困っているとのお話で、画面に異常な縞々のチラつきがあり、暫くすると再起動もできなくなりました。そこで、デスクトップＰＣ（ASUS＝エイスース：台湾台北市に本社を置くPC関連商品をつくる有名メーカー）を修理目的で預かることにしました。「何万かかってもいいから･･･」と言われましたが、highdy は部品代以外は常に無料です。

昨日のお礼にと、お米10kgと野菜をどうしても断り切れずに頂いて帰りました。
　さて帰宅後、初めて分解する機種なので少々手間取り20分近くかかりましたがなんとか成功、調べてみると先日投稿した帯電による現象と、不意に他のアプリと一緒に入ってきた迷惑ソフト（悪く言えば詐欺ソフトで、アプリの購入を強制する偽のスキャン結果を表示するアプリ）の両方が悪さをしているようです。加えて、ＰＣの使い方がかなり怪しいようです。

　

初めての機種は分解に苦労します！

3.5inchHDDを取り出して highdy のノートＰＣに接続・確認する限りHDDそのものは全く問題はなく、分解のついでに内部を清掃して残り作業は翌日に。

８日　
　午前中はボーリングの初投げ、２週間ボールに触らないでいるとやはり感覚が鈍るようで、年齢の所為かと気になります。

　ところで、預かったPC内の問題があると思われる部分を修正、不適当なソフト、不要なアプリやデータを整理し、HDDの最適化、システムの復元ポイントの作成をしながら夕刻まで使用。その間タスクマネージャーのパフォーマンスを見ながらいろいろなテストもしてみますが、前日見せられた異常な現象は起こりません。

問題のないことを確認し、カバーを取り付けて社長に結果を連絡、翌日に届けることにしました。

またまたお礼に渋沢さん

９日　約束の午後１時過ぎにＰＣを届けると快適な動作に感激され、「修理代は？」、「部品も買っていないので全く不要です！」、「それではこれから修理も指導もお願いできないので･･･」と無理やり渋沢さんを見せられ、しつこく固く辞退したのですがまたしてももらうことになっちゃいました。
　雑談をしていたら、highdy の所有する工具（5千円余りの配管のつまりを直す特殊な圧力工具）が欲しいらしくて5千円預かってきました。
この会社の社長は、highdy がプラントエンジニアであったことをご存じで、日頃から有名メーカーの製品の発注をお願いされており、全く同じものを何処よりも安く早く買う技術・調査力をアテにされているので、裏切ることのないようにいつも留意しています。

工具は、先ほど2.5千円余りで手配を完了しました。

高齢という理由だけで･･･
10日　きょうは恒例の 紫陽花 との昼食会ですが、費用は 上記の謝礼金があるので highdy が招待することにしました。（約5千円で済んじゃった、ラッキー！）
その後、近くの地方銀行で300万円を定期預金から下して普通預金に200万、100万円を現金で持ち帰りたいと窓口に言うと、高齢という理由だけで警察官の面談が必要だと。（いくら規則とは言え、アホかいな！）
「自分のお金なのに、しかも利息も殆どつかないのに、そんな面倒なことでは車も気軽に買えませんよ！ 普通口座に入れておけば、機械から50万円ずつ何回も下した方が日頃は手早いじゃないですか」と、１千万近い定期予期を即刻解約し普通口座に移してもらいました。係の上司らしき人が現れ、「誠に申し訳ありません、仰る通りです」と平身低頭何度も何度も謝っておられましたが、「あなたの責任ではありません、この銀行の約束事だから仕方がありません！！」

というわけで、あっと言う間に10日間が過ぎてしまいました。まだまだ、４，５日忙しい日が続きそうです。
仕事もしていないのに、どうしてこんなに忙しいのだろう。

本日もご来訪いただきありがとうございました。

　

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本年も宜しく･･･

Jtrim で作成

年末は大変忙しかったので、元旦は寝正月です
年越し蕎麦を食べながら、除夜の鐘を聴き　

夫婦で新年の挨拶を交わし　

鐘の続きを聴きつつ、木枯らし風の夜道を歩き

近くの神社に恒例の初詣でに出かけ

帰宅して入浴・就寝したのは午前１時半

いつもより遅く起きて、お屠蘇に正月料理

疲れているので、一日中飲んで、食べて、寝て

日が暮れてしまいました

誕生日の翌日にイルミネーションを片付け

投稿開始は１月５日以降の予定です

ＰＣの帯電よる症状と対処法

仕事納めのサポートはＰＣの帯電
　28日のきょうが土曜日なので、世間では昨日が仕事納めです。highdy も無料とは言え午前中は2件、午後に１件のサポートで仕事納めです。お昼は紫陽花と二人だけの忘年会を兼ねた昼食会でした。
朝１番に Line に入ったサポート依頼では、「パソコン内でパチパチ音がして画面が真っ黒に、でもすぐに復旧しました！」というもの。機種の説明はありませんでしたが時節柄もあり、「パチッ」だけで思い当たるのがＰＣの帯電です。そして「すぐに復旧」で確実にＰＣの帯電と判断できました。

この現象が多いのは古いデスクトップＰＣ、寝室など埃っぽい環境で使うノートＰＣにも起こります。
取り急ぎメッセージで「古いデスクトップＰＣの筈」だと簡単な対処法を送り、急ぎの買いものに出かけました。帰宅後改めて Line の音声で確認・サポートをしてみると、予想通りで以後問題は無いようです。

　きょうと明日は２日間大掃除です。雨戸や網戸を外して洗ったり、ガラス扉を拭いたり、戸建ての場合、特に我が家は明るく風通しの良いように設計しているので、周辺のガラス扉・窓・天窓に加え内部の扉まで含めると30か所余りで、結構大変な作業です。

ＰＣに帯電したときの現象
　PCに帯電すると、以下のようにいろいろな現象がありますが、ＰＣの周りに危険性のあるガス（燃料用ガスの漏れやアルコールやガソリンなど燃えやすい液体のガス）でもなければ、爆発の心配もなく、慌てることはありません。

　１．電源が入らない。
　　　最悪のパターンで重症、診断には時間がかかります。
　２．電源は入るが勝手に切れる。
　　　帯電により電気の流れが不安定になり、突然電源が切れてしまうことがあります。
　　　当然作業中のデータが保存されていない場合、データが失われる可能性が多いです。
　３．ＰＣがフリーズ（固まる）。
　　　 画面が固まって操作を受け付けなくなる現象で、マウスカーソルも動かなくなります。
　　　 → 強制的に再起動しかないことが多いです。
　４．ＰＣが動いても動作が遅い。
　　　 帯電によって処理速度が低下し、アプリの起動やファイルの読み書きに時間がかかります。
　５．周辺機器が動かなくなる。
　　　マウスやキーボード、USBメモリなどの周辺機器が認識不良や動作不良を起こすことがあります。
　６．画面の映りが悪くなる。
　　　画面（モニター）にノイズ、チラつき、または画面が一瞬真っ暗になることがあります。（今回のような判り易いパターン）
　７．異音が発生する。
　　　パチパチ音とは異なるパソコン内部からの異常音はビープ音であることがありますが、これはＰＣの部品の故障を知らせるものです。
　　　（ビープ音は、メーカーや機種によりBIOSでそれぞれ決められており、いろいろな異常を報知してくれる故障診断には便利な機能です。）

帯電しやすい状況

　１．長時間パソコンを使用していると、内部に静電気が溜まりやすくなります。
　２．冬場のように空気が乾燥した環境では静電気が生じやすく、帯電も発生しやすくなります。
　３．寝室など埃の多い環境ではＰＣ内部に埃が溜まっていると、静電気が溜まりやすくなります。
　４．化学繊維など静電気を帯びやすい素材の服装でも、パソコンに静電気を伝えやすくなります。

帯電防止法

　１．基本的にＰＣの電源には アース付きの電源タップを使用することで、静電気を逃がすことができます。（この措置をしていない場合は、冬場の空気が乾燥している時期に帯電現象は発生しやすいものです。）
　２．放電をする。
　　パソコンの電源を切り、電源ケーブルなど接続している配線をすべて外し、数分間放置します。ノートＰＣの場合はバッテリーパックも外します。

　　（取り外し不可能な場合な場合は仕方がありませんネ。）
　３．加湿器のある方は（特に冬場）使用して部屋の湿度を適切に保つと、ある程度は静電気の発生を抑えることが可能です。
　４．理想的にはパソコン内部の埃を定期的にこまめに清掃すると、静電気の帯電防止ができます。

帯電したときの対処法（ＰＣが起動できている場合）
　完璧な措置法としては、以下に示す方法のどれか一つではなく、すべて実行することが理想的です

　１．とにかく先ずは再起動してみる
　　　この場合の再起動は「通常の再起動」ではなく、電源を切って入れ直すこと。
　２．Windows の Update
　　　Windows Updateを行い、最新の状態にすることで不具合が解消されることがあります。
　３．放電をする。（上記の通り）
　４．グラフィックドライバーのリセット
　　　念のため、Windowsキー + Ctrl + Shift +「B」 を同時に押します。

　　　画面が一瞬暗くなりますが、その後復旧すればドライバーがリセットされます。
　５．システムの復元
　　　問題が発生する前に作成した直近の復元ポイントが存在すれば、システムの復元でその時点に戻し解決できる可能性があります。

　　　多くの方が「システムの復元」をやっていない方がとても多く、特にパソコンに不慣れな方ほど、基本的な使い方を無視されています。
　
　ここまでチャレンジしてもいろいろなトラブルを繰り返すようであれば、原因は帯電ではなく他のハードウエアの故障が考えられます。

その場合、セーフモードで起動して再現性を確かめる必要があり、highdy でも判断に時間がかかります。修理は無料ですが費用（部品購入の実費のみ）が掛かることもあります。

町のＰＣショップに相談される際は店を選ばないと、修理が面倒くさがる店では、新品の購入を奨められるのがオチでしょう。

ＰＣに詳しくない方を口説くのはとても簡単なことです。注意しましょうね。

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Excel の列・行の挿入の速攻ワザ

列・行の挿入は速攻ワザで
　Excel では列・行の挿入を頻繁に行うことがあります。

以下（左下）の表計算に３店平均・６か月平均・小計を追加するには、右下のように列や行の挿入をして改変することになります。

　先日のショートカットのご案内でも説明したように、マウスは範囲指定や位置決めでは威力を発揮しますが、作業の選択は作業メニューのウインドウを開いてから作業項目を探し求めてクリックする必要があります。
ところが、キーボード・ショートカットの場合は瞬時に目的の作業が完了します。例えば、いろんなアプリから印刷する場合でも、Ctrl ＋ P、そして Enter だけです。（もちろん、前回当該アプリの終了時に印刷範囲などが正しく設定されていることが前提条件ですが･･･）
　Excel における挿入では、列・行の挿入したい場所（列見出し・行見出しまたはセル）をマウスで選択し、Alt ＋I、C または Alt ＋I、Rを押すだけです。

（列の場合、Alt キーを押しながら I を押したら 次に C を押します。Alt キーを押したまま、I C でも構いません。行の場合も同様です。）

ルールがあります！
　Excel では挿入位置を指定する場合、常に次の位置（C列とD列の間に挿入したいときは、D列をクリックします。クリックする位置は、D列内のセルであればどこでも列見出しでもＯＫ）を選択するのがルールです。
その状態で Alt ＋I、Cで速攻で作業が完了します。もし、作業を間違えたら Ctrl ＋ Zで、再設定してください。いや、やっぱり正しかったと思ったら、今度は Ctrl ＋ Y を押せば、取り消し前の作業の結果に戻ります。

挿入される列の幅やセルの書式は、直前セルの書式が引き継がれるのがルールです。行の場合も、全く同じ考え方です。
ちなみに、列や行の削除はそれぞれの該当する列や行の見出しを右クリックで削除を選択します。複数の列や行では必要な分をドラッグして選択する点が異なるだけです。

　但し、このテクニックは無料で使えるWeb 用 Microsoft 365の Excel では使えないので、ご注意ください。

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キーボード・ショートカットとマウス操作

ショートカットが覚えられない！

　　　　　　　全く気にしないでください！

よくある質問
　ＰＣの授業やサポート中によくある質問で、「確かに highdy さんが仰るようにマウスよりキーボード・ショートカットを使う方が、はるかに素早い操作はできることはよく理解していますが、そのショートカットを覚えるのが大変で、どれから覚えたらいいのでしょうか？」と言われます。

全く気にしないでください！

　　　

　ＰＣのショートカットと言っても、Windows に関わるものだけでも、数百個（300個まではありませんが･･･）あります。

それに、Word、Excel や PowerPoint などの Microsoft社のアプリまで含めると大変な数になります。しかし、共通して使えるもの、例えば「コピペ」（Copy ＆ Paste の略）のようにどの場面でも使えるものも多く、そのようなものを差し引くと、ざっと500個程度ではないかと思われます。（多過ぎてしっかり数えたことはありません！）
highdy だって、そんなに沢山は覚えていませんし、最近は忘れたり、勘違いをしたり我ながら年齢とともに哀れみを感じることもあります。
Windows におけるショートカットの一覧、および各アプリ独特のものとしては、以下の通りです。　

Windows のキーボード ショートカット
Excel のキーボード ショートカット
Word のキーボード ショートカット
キーボード ショートカットを使用して PowerPoint プレゼンテーションを作成する

実は使えていない
　冒頭のような質問をする前に、よく考えてみてください。
・あなたはＰＣをどんな目的で手に入れましたか？
・そのために、何故現在の仕様（ノートタイプなどの形状も含めて、CPUの能力・メモリー容量・WiFi や Bluetooth などの通信機能、他）の機種を選びましたか？
　無料でもらった場合は別にしても、多くの方はＰＣに関して十分な予備知識を持たずに、ただ面白そうだから･･･、楽しそうだから･･･、いろいろなことができそうだから･･･という理由が半数以上のようです。従い、使ってみてやりたいことが明確になったとき、十分なＰＣの性能がないことが判明することはよくあることです。
使い始めても、キーボードの単独のキーの意味さえ解らないまま使っている方が多いのです。周りの方に尋ねてみてください。ＰＣの性能以前に実はキーボードさえも使えていない方がすごく多いのです。
　キーボードが適時正しく使いこなせるようになれば、自然にどのショートカットを覚えておけばよいかが判断できます。

よって、覚えられなくても全く気にすることはありません。
　何でもマウスで済ませようとすると、作業に時間がかかります。

マウスは本来ショートカットやコマンドが使いこなせない初心者のために用意されたものですが、位置や範囲を選択する際には威力を発揮することもあります。

一方、Windows のキーボードは、体の不自由な方のために１本指でも操作できるように設計されています。

従い、両手・10本指の使える健常者は、マウスとキーボード・ショートカットを上手に使い分けることが時間を有効に使うコツになります。

左手の位置と右クリック
　ショートカットを覚えるのが苦手な方はマウス中心になります。

そのような方はマウスの右クリックを最大限に使うことです。いつもしつこく言いますが、「困ったら右クリック！」というくらい、右クリックメニューにはとても便利な素早い操作機能が沢山用意されています。そして、右クリックメニューは操作できる内容を選択するもので、右クリックすることにより重大なイベントがいきなり起こることはまずありません。
マウス操作を減らして早く脱初心者を目指す方は、左手の位置に心がけましょう。キーボードをできるだけ見ることなく、半角/全角・Tab・CapsLock・Shift・Ctrl・Fn（Function）・Windows・Alt・無変換・Space の各キーが、いつでもすぐ押せる位置に掌の小指球（しょうしきゅう、稀に「こゆびきゅう」とも言われる。）を置いておくといいでしょう。タッチタイピングができればとても素晴らしいことですが、たとえできなくても、これだけで軽快なキー操作に大きく貢献します。

　キーボード・ショートカットは、これらの複数のキーと他の機能キーまたはキャラクタ（文字）キーを同時に押すものが沢山あります。

通常F1～F12（またはF15）のファンクションキーはファンクションロックをかけておき、それら本来の機能を使い、併設（キーに機能を示すマークがいろいろ刻印してある）された機能を利用するときは Fn キーの同時押しで解除しながら使います。

マウスの場合も Shift や Ctrl キーを押しながらの左クリックや右クリックで操作結果が変化します。Alt キーは他のキー（ファンクションキーも含む）やマウスとも併用するが多いキーの一つです。

なお、キーボードの右半分にある Home・End・Insert・Delete・Backspace・Enter・PrtSc（Print Screen）・PgUp（Page roll-Up）・PgDn（Page roll-Down）・矢印キーなども、単独で利用の他に他のキー

と併用されることが多いのですが、先ずは単独の機能を完璧に知ることから始めてみるとよいでしょう。

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思わぬ自然のプレゼントに感謝

我が家のヒラタケ
　一昨日、紫陽花 が庭の花の手入れをしようとして、椿の根元に大きく成長した「ヒラタケ」見つけ、大喜びで２階に居る highdy を呼びました。実はすぐ近くのキャラの樹の下にはシイタケの原木もあり、どちらも元の菌床はご近所の方からいただいたものです。
何にでも興味を示し、すぐ首を突っ込む highdy ですが、別にキノコの研究を始めたわけでも、本格的栽培を計画しているわけでもありません！

眼鏡で大きさが大体わかりますね。

　昨日 highdy が午前中に出かける際にふと見ると、さらに大きくなっていて慌てて収穫してもらいました。

ひと晩でこんなに成長！　そして結構肉厚です！

　キノコ類は成長の早いものが多く、販売する場合は注意をしないと傘が開きすぎて商品価値が落ちることもあるほどです。
若い頃、シイタケの周年栽培システムを設計したことは以前にも書きましたが、シイタケに関する多少知識はあってもヒラタケは全く知識がなく、自然に放置しておいただけなのに立派に成長してくれました。
ヒラタケは「今昔物語」にも記述が登場することから、シイタケの鎌倉時代に比べれば平安時代にはすでに食されていたようです。


キノコの旨味成分
　世間では「香りシイタケ、味しめじ」とよく言われますが、正しくは「香り松茸、味しめじ」のことで、物事にはそれぞれ長所があるという例えに使われます。しかし、前者の表現は慣用句としては間違っていても、内容は事実そのものです。

　キノコの美味しさ表現としては、「香り・味・食感（テクスチャ）」が良く使われますが、確かに松茸やシイタケは独特の香りが「売り」でしょう。そして味に関してはしめじに軍配が上がるかも。但し、一般に市販されている人工栽培の「ブナシメジ」のことではなく、天然の「本しめじ」のことで何処でも手軽に手に入るものではありません。

ただ、人それぞれに好みもありますので、一概には言えませんね。

　食品分野において三大旨味成分と言えば、「グルタミン酸、イノシン酸、グアニル酸」で、それぞれの代表的食品としては昆布・かつお節・キノコが挙げられます。
シイタケにはグルタミン酸・グアニル酸、本しめじにはグルタミン酸、ヒラタケにはグアニル酸など、総じてキノコ類にはグルタミン酸・グアニル酸・一部にはイノシン酸を含むものが多く、特にキノコは胞子がある傘で子孫を残すため、傘のほうに栄養や旨味が集まりやすいことが知られています。

早速試食しました！
　メニューに悩みましたが２人で相談の結果、厚底の平鍋でバター焼きにし、出汁醤油と美味しい醤油を少々たらし、とろけるチーズを載せてみました。

香りは特にありませんが、味と食感は大変満足のいくものでした。食物繊維の他に栄養価的にもやカリウムや葉酸なども多く含み、体内の減塩化にも効果が期待できます。
あまりに美味しかったので、きょうはキノコご飯を予定していますが、２人家族ですから他にももう一品作れそうです。
寒い師走の季節、思わぬ自然のプレゼントに感謝です！ 来年も期待できるかな？

本日もご来訪いただきありがとうございました。

　

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ご要望に応えて今年も電飾

、

そろそろやめたいのに･･･ 

　今年も多くの皆様のご期待に応えて年末・年始の電飾（手作りイルミネーション）を昨夜から実施しています。
地元に住んでいない他府県の方々から11月半ばから「今年もやるんでしょう？」とか「できたら動画を送って！」などと催促され、11月末にご近所の方からは「もうすぐですね！」と数人から声をかけられました。

一昨日・昨日と飾りつけ作業をしている２日間に20名近くの方々（うち2/3は全く知らない方ばかり）に、「今年も始まりましたね！」、「期待していますよ！」と励まされました。

南西の角地にあるわが家の南面道路は東西が行き止まりで、住宅も10戸程度しかなく、一般の方は通りがかりに見ることはできず、わざわざの寄り道の行動になります。そのため、夜の寒い中を見に出かけて空振りと残念なので、どうやら昼間の温かいうちに遠くから散歩を兼ねて下見（？） に来られているようです。

　以前は半径500m圏内に10軒以上もいろいろな電飾が見られましたが、highdy  のように手作りはなくいずれも市販品を利用したものでした。それらも３、４年前から徐々に減って寂しくなり、いまでは周辺の町内会からは殆ど無くなりました。（今年は１軒あるかなぁ）

電気代も高くはなりましたが、highdy の設計では大したことはありませんので、例年のように正月明けの誕生日まで点灯します。

メリー・クリスマスのプレートと天井の回転照明は、クリスマスを過ぎると取り替えます。

1km位遠く離れた所では名前を知らなくても、「イルミネーションの家（うち）」でわかるそうです。一つだけいいことは、周辺が明るくなるので犯罪防止にも寄与（？）しているという声もよく聞きます。

子供や孫もいない80歳の老人がすることでもないのですが、皆様が楽しみにされているのでシブシブやっています。（と、言いながらも半分楽しんで･･･）

単三乾電池１個で

　車庫の屋根の一部にも電飾をしていますが、これも昼間単三乾電池を充電する単独のソーラーパネルセット（チューブ入りLEDランプ付きで約1000円）があり、電池１個で７～８時間の長さ約５ｍの点灯が可能です。他の照明は自動で４時間点灯してあります。

10mの3色のLEDチューブで８通りのバリエーションがあります。

　来客によっては、スマホからリモート制御して時間外でも臨時に点灯することがあります。highdy 家のロケーションでは、いまの時期は夕方４時を過ぎれば十分楽しめる暗さになっています。

舞台裏は大変！ 

　ビデオでは大したことはありませんが、現物はド派手です。

でも舞台裏は大変なことになっています。以前はコントロールボックスを製作していましたが、最近は面倒になって手抜きです。半分楽しみはあっても面倒な作業で、片付け作業も１日がかりです。
週末は雨の恐れもあり、昨日は制御機器回りの雨仕舞いをしました。

ヤマホロシの棚と玄関前の柱は可哀そうです！ 

僅かな電気代と作業の手間で、約１か月間皆様に楽しんでいただければ幸せなものです。加えて自分たちも楽しむので、忙しい年末・年始ですが心なしか豊かな気分です。
いろいろな被災地の方々に近ければ、ほんの数万円で出張サービスもできるのに･･･。

本日もご来訪いただきありがとうございました。

　

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Google Contacts を整理しましょう！

住所録の見直し
　古くからの伝統的な風習も時代の変遷に伴い近頃はSNSが発達した影響を受けて、年賀はがきの売れ行きも2003年の44億5936万枚をピークにどんどん減少、2024年の発行（2025年用）枚数は10億7000万枚と約１／４になり、なんだか少し寂しい感じもします。
そういう highdy は昨年から年賀状を出さない宣言をしていますが、それでも特定の方や近況を知らせてくださった方への返信用に10枚程度を購入しています。
私の年代の老人は、子ども達との同居や養護施設への入所で住所や電話番号が変わることがあり、整理し忘れていて慌てることがありました。
でも、最近は Google Contacts を都度見直しているので、データはいつも最新で、特に喪中はがきの届いた方もそれをメモしています。

アドレス帳機能を見直す
　そろそろ年賀状を準備する季節ですので、連絡先（住所録）を見直しておきましょう。
Google Contacts に関しては以前も記事にしていますが、最近少しだけ様子が変わっているので再投稿です。
ブラウザに Google Chrome を使用されている方は Google Contacts が使えるので、必要なラベルごとの印刷もできるし、データをインポートできるほか、エクスポートは Google CSV 形式、Outlook 専用の CSV形式、Android または iOS 用 vCard としても出力可能です。

あなたのブラウザ（もちろん Chrome）に「contacts」と入力（Enter）するだけで、下記のように Google Contacts が開きます。

ラベルを付けて管理しておけば、必要な名簿がすぐに呼び出せ編集・削除も容易です。ラベルは同一人物に思い出しやすいように複数つけておくのが利用のコツです。

但し、ダブって登録することのないように、「統合と修正」を小まめにすることです。

　Microsoft Edge には、 Google Contacts のような専用の「アドレス帳機能」は搭載されていませんが、様々な方法で連絡先を管理できるツールやサービスが用意されています。
Microsoft Edge での連絡先管理の方法として、Microsoft アカウントをお持ちであれば、Outlook.com が最も一般的な選択肢です。Webブラウザ上で、メール、カレンダーや連絡先も管理でき、Edge から Outlook.com にアクセスすれば、Google Contacts からのインポートも可能です。

オマケのニュース
　最近のニュースによれば、Microsoft 社は、新しい戦略的転換として従来の厳しい Windows11のハードウェア要件を緩和し、いままで多くの方がアップグレードを断念せざるを得なかった、旧型PCへのインストールの条件を変更するようです。
このことは、従来サポート対象外とされていたPCへの利用が可能となり、間もなくサポートを終了する予定のWindows10 からの移行を促進する狙いがあると見られ、多くのユーザーが Windows11の利便性やセキュリティを享受する機会が広がると思われます。
つまり、古いPCを所有する方にとっては朗報でもありますが、逆にWindows11の新しい操作法に早く慣れねばならぬことにもなります。ITリテラシーの低い老人には辛いことですね。

でも、highdy はそんな方こそ本気で応援しますよ！

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最近のＰＣ関連記事をまとめました！

ＰＣ関連記事の目次を整理

　いつものように、記事の目次一覧（８）がオーバーフローしそうなので新しく追加作成しました。

必要とする記事が見つけづらいときは、ページ右上の検索窓にキーワードを入力し、隣の選択肢から「このブログ内で」と指定して検索してみるのも一つの方法です。関連する記事のみが複数選択されて現れます。
不定期ながら長い間記事を書き続けているので、URL欄にいきなりキーワードを打ち込んでも、highdy の記事が上位に表示されることもあります。

しかし、技術はどんどん進化しているので、古い記事の場合は現状とマッチしていないこともあります。それは専門誌と同じでそれを見分けながら活用することは、利用者のリテラシーに委ねられ、highdy の責任ではありません。

単純作業は苦手で･･･
　１年分のPC関連の目次を整理しても、僅か30分足らずで投稿できるのですが、実は何かを考えたり、発想したりすることは大好きなのですが、この種の単純作業は苦手の部類で、読者にご不便・ご迷惑をおかけしております。
（もっとも、PCに興味のない方にとっては、あまりお役に立たない記事の方が多いかも知れませんがネ！）
申し訳ございません。

ＰＣ関連記事　目次（１）
ＰＣ関連記事　目次（２）
ＰＣ関連記事　目次（３）
ＰＣ関連記事　目次（４）
ＰＣ関連記事　目次（５）
ＰＣ関連記事　目次（６）

ＰＣ関連記事　目次（７）

ＰＣ関連記事　目次（８）

ＰＣ関連記事　目次（９）

範囲選択の便利ワザ・裏ワザ

2024/11/19

アルバム整理に適した無料アプリ

2024/10/17

ブラウザが突然英語版になったら

2024/10/14

便利な音声（認識）入力を使おう！

2024/09/30

ブックマークバー（アプリ）への登録法

2024/09/27

オリジナルショートカットの作成法

2024/09/23

Google 画像検索の画像入力

2024/09/18

スキルやリテラシーがないと･･･

2024/09/04

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範囲選択の便利ワザ・裏ワザ

忙しくって･･･

　このところ、遠方の各地からPCのサポート依頼が入り、併せてＰＣ入門者（募集はしていないのに、無料なので口コミで？）の授業もあり、またまた投稿日数が空いてしまいました。
沢山ある highdy 専用の工具倉庫も製作しました。合間で小旅行もするし、これからはこんなペースになってしまうのかも？

さて、きょうはＰＣ初心者向けに highdy の無料ＰＣ教室で教えているいろいろな範囲の指定（選択）方法です。これらがすべてではありませんが、便利ワザや裏ワザもあります。忘れていた基本を思い出してください。

範囲の指定方法

１．URL の範囲指定（マウスまたはキーボード操作）
　　① 基本はいきなり右クリック
　　　 多くの場合、そのURLに瞬時にアクセスするためのショートカットをデスクトップ画面に作成（URLをクリックしたまま、ずるずるとブラウザ外にドラッグ）するか、そのURL をコピーしたいために選択します。

　　　 そのため左クリックをしても間違いとは言えませんが、無駄な作業（時間）になります。
　　② URL の途中までを選択する場合
　　　 必ず後ろから、欲しい範囲の一番後ろの部分からマウスでクリック、先頭までドラッグします。

　　　 一般的には殆どの方が先頭からドラッグしますが、マウスの場合は思わず欲しい指定部分を行きすぎたり、戻り過ぎたりすることがあります。後ろから選択すると、マウス操作がかなりいい加減でも失敗することがありません。（それが早業のコツです。）

　　※ キーボード操作の場合は、初めに矢印キーまたはマウスで範囲の始点にカーソルを移動し、そこで Shift キーを押しながら矢印キー（←、→）を押して指定し、選択完了で Shift キーから指を離します。

　ところで、URLって何？

　URL（Uniform Resource Locator）とは、インターネット上に存在する情報資源（文書や画像など）の場所（住所のようなもの）を意味する技術方式 です。
　ドラッグとは？

　マウスの左ボタンを押したままマウスを動かす操作のこと。

　
２．Excel の範囲指定（マウスまたはキーボード操作）
　　① Excel ではセル単位で範囲指定をすることが多いです。

　　　 上下左右の他に、対角方向に矩形状（始点は左上、右上、左下、右下のいずれでもＯＫ）になるような選択が多いです。
　　② 複数列または複数行の範囲指定
　　　 希望する始点または終点の列や行をマウスでクリック後、必要なだけマウスをドラッグ、または Shift キーを押しながら矢印キーで選択します。
　　③ ワークシート全体を選択したい場合
　　　 セルＡ１の左上の三角部分をマウスでクリックすることで、ワークシート全体を選ぶことができます。
　　　 マウスを使うと作業が遅くなるので、キーボード操作で Ctrl ＋ A と押せば、同じ結果が得られます。

　　④ Exel では任意のセルを選択後、Ctrl キーを押しながら任意のセルを複数選択し、同時にコピーや文字修飾などの操作を可能にする選択法もあります。

　　※ この方法はPC操作でよく利用される基本的な選択法で、複数のファイルやフォルダを選択する場合にも利用されます。
　　　 特に、多数のファイルやフォルダを一気に選択したい場合、Shift キーを押したままマウスまたは矢印キーの移動操作を行います。
　　　 但し、デスクトップ画面でこの Shift キーを使った操作を行う場合、左から右に選択し選択するものがなくなれば一段下がって左下が選択され、以下繰り返されますので、注意して範囲選択をしてください。

３．Word の範囲指定（マウスまたはキーボード操作）
　　① 最も一般的な方法は、 希望する任意の始点または終点をマウスでクリック後、必要なだけマウスをドラッグ、または Shift キーを押しながら矢印キーで選択します。
　　② 単語のみ選択したい場合、その単語の上でマウスのダブルクリック。
　　③ 一行丸ごとまたは段落（途中に「、」があっても、「。」がない限り、その文章の最後の句点まで）を選択したい場合、マウスのトリプルクリック。（この③や④の文章の任意の場所で試してみてください。）
　　※ 読点（とうてん「、」）と句点（くてん「。」）の総称として、一般には句読点と呼ばれています。
　　④ マウスで特定の行の任意の位置を選択し、Shift キーを押しながら左右に矢印キーで行の一部を選択する方法や、キーボードのHome や End を押して、その任意の位置から行頭や行末までを選択する方法もあります。
　　⑤ 見えている範囲全部を選択したい場合、前述のようにキーボード操作で Ctrl ＋ A と押せば、一瞬にすべての範囲が選択可能です。
　　⑥ Word の場合は Excel のように本来対角に範囲指定する概念はありませんが、Art キーを押しながら操作すると、上記 Excel ①項のようにどの方向にも対角に範囲指定が可能です。

　　　この操作により、一瞬にその範囲を削除したり、文字修飾を変更したり、色を変更したりすることができます。

　　⑦ Word の場合でも Excel の④のように、Ctrl キーを押しながら範囲選択をすると、一度に複数の部分の範囲指定が可能です。

このように、いろいろな範囲指定の方法は、ＰＣ操作技術の基本になるものです。
どんな技術も基本を完全にマスターしていないと、新しい技術の習得のための検索すらも素早くできません。また、気軽に試してみるためには、タイトル画にあるようなダミー文章の入力ワザ（Windowsの初期から存在）やその活用法（ずいぶん昔にアップ済み）も知っておくと役に立つものです。

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紙も時間も税金の無駄使い！

遺跡群に関東最大級が多い

　highdy と 紫陽花 は、縄文・弥生・古墳・奈良・平安時代に興味があり、以前から旅行のテーマの一つとして全国の史跡を訪ねています。このブログにもいくつかご紹介しています。
埼玉県の遺跡群は、何かにつけ関東最大級のものが多く、縄文・弥生・古墳時代の遺跡が多く残っています。
自宅から車で５分余りのところにも馬室埴輪窯跡（まむろ はにわ かまあと：埼玉県鴻巣市原馬室２９１４）がありますが、きょうは１０数分離れた市役所の近くにある、埼玉県鴻巣市東３丁目８の東裏（とうり）１号公園内にある生出塚（おいねづか）埴輪窯跡に行ってきました。

公園は市役所の傍なのに荒れ放題、トイレも汚いまま、この程度の管理だから highdy らが寄贈した別の公園のサクラの植樹だって肥料もやらず放置なので枯れてしまうのです。（highdy の桜は、お蔭様で元気ですが･･･）

　この遺跡は、古墳時代後期の東日本最大級の埴輪生産遺跡で、出土品の多くは国の重要文化財に指定されています。この地で作られた大型の鴻巣市の埴輪は、水運を利用して９０㎞も離れた千葉県にも運ばれていることが判っています。
ご存じのように埴輪は縄文土器とはひと味違った古墳時代に作られた素焼きの置物ですが、埼玉県ではあちこちから沢山出土しています。現在も上尾道路の延長区画部分で発掘調査が続けられています。
鴻巣周辺でいろいろな大型遺跡が見つかっているのは、その昔一帯が国の管理地であったことから一般の民間地より調査がし易かったことに要因があるようです。
鴻巣市文化センター「クレアこうのす」（〒365-0032 埼玉県鴻巣市中央２９−１）に行くと、無料でその素晴らしい埴輪一部を見ることができます。

時々一部は各地のイベントに貸し出しをしていますが、その際は代替の現物大の写真が置いてあります。

紙も時間も税金の無駄遣い！
　鴻巣市文化センターで、鴻巣市の「文化財マップ」を市役所で１００円で購入できることを知り、すぐ近くの市役所へ。

ところが対応した職員（アルバイト？）では判らず、待つために椅子をすすめられ、暫く待たされて他の担当課員と２人がかりでカウンターの下から取り出してくれました。
「お幾らですか？」　「・・・」１分近く待たされても返事がないので、「クレアこうのすでは１００円で売っているそうでしたが･･･」、さらに１分くらい待たされ「１００円です」と。
１００円を渡して帰ろうとしたら、「すみません、これにお手数ですが３か所にお名前を書いてください」と、３枚つづりの「納入通知書兼領収証書」なるものを差し出され、フルネームでサイン。またまた余分に時間がかかりました。（だったら、予め待たせている間に頼めばいいでしょう、手際が悪い！）

サインをしながら、「こんな書類は紙も時間も無駄ではありませんか？」　「・・・」　「あなた方が言いづらかったら市長に言っといてあげますよ！」とひと言付け加えると、「･･･すみません･･･」
役所仕事とは言え、１００円のものを売るのに、２人がかりで５分以上もかかり、時間も紙も人と金の使い過ぎで、こんな仕事の仕方では職員は何人いても足らず、（それなりの手続きは必要でももっと合理的に時間も人もかけずに済ませる方法がある筈で、というより考えるべきで）全く持って税金の無駄遣いです。どうなってんの？　腹の立つ！ 

民間企業なら即刻クビになっちまうのに。（課長を呼んでください！ と言いたかったのですが、紫陽花 と顔を見合わせてぐっと我慢）

政府がやっている非効率な無駄な仕事は、地方自治体にまで強制されています。何１０年経っても、親方は日の丸（もう死語かな？）的な考えが抜けきっていませんね。
市役所をはじめ、何処の官庁も行く度に無駄が目につきます。病院の３時間待ち３分診療・３千円と似たようなものです。

　手持ちの同課が発行している「この資料はⅡですが、Ⅰはありませんか？」と尋ねるも、これまた１分待たされても見つかりそうにないので、「すみません、自分で調べてみます」と担当部署を後にしました。

オマケの話

　２日連続で晴れる日を待って、今朝は朝食後すぐに干し柿づくりに精を出しました。そして朝食後は買い物に行き上記の行動、そしてさらに寄り道して買い物。

　ここ１週間はパソコン操作が初めての方（町内会の会計役に選ばれたそうです。）に、連日２時間以上のPC基礎知識＋Excelの入門編の特訓です。もちろん無料です。１週間に数１０枚の以上の教材も作成しながら、リモートでマンツーマン講義をし、合間には自分もボーリングも楽しんだり、上記のような外出や昼食会に行くなどとても忙しい毎日でした。ボケる暇がなくていいかも？
やっと初歩的な関数が使えるところまでお勉強をしていただいて、卒業試験のレポートを出していただくことになりました。

本日もご来訪いただきありがとうございました。

　

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ローゼルのミニミニ研究と処理

　先日の故玩館の館長に頂いたローゼルの件につき、旅行中や帰宅後調べてバケツ一杯分の加工・処理を完了しましたが、ＰＣの緊急サポートなど忙しい案件がありミニ報告書を時間がありませんでした。
早速、ミニ研究した結果と highdy の拙い知識を合わせて簡単にまとめてみました。

ローゼルとは
　西アフリカ（エジプト）が原産のアオイ科フヨウ属の植物。本来は多年草ですが日本など気温が低い地方では１年草として栽培されているようで、最近は日本でも栽培地が増えてきたようです。

ハーブティーとしての「ハイビスカスティー」は食用品種のローゼルそのもので、観賞用のハイビスカスと全く同じ仲間でフヨウ属ですが、色や風味の特徴が異なるだけです。生薬名として洛神花（ラクシンカ＝中国名）と呼ばれることがあります。

食用とする ローゼルの実は、大きくふくらんでいる萼（がく）と、付け根にあるトゲトゲの苞（ほう）を主に食用とします。

　ローゼルはビタミン（A、B、C）・ミネラル成分や色素成分のポリフェノール、クエン酸やリンゴ酸といった有機酸も豊富で美容と健康に良い栄養素を多く含み、甘酸っぱい味と独特の香りがあります。
古代エジプトのクレオパトラやインドの王家では不老長寿の秘薬、特に女性の美や健康に欠かすことのできないものとして愛用されたそうです。タイ王室では国賓をもてなすときにも使われるようです。

　薬効としての働きは、下記の如く成分ごとにそれぞれ少しだけ列記してしますが、それら以外にも二日酔いやむくみの改善にも効果があるなど、実はとても挙げきれないほどあります。

特筆すべき成分・効用

ポリフェノール
　ポリフェノールは、有名な「アントシアニン」、「カテキン」、「イソフラボン」や「カカオポリフェノール」など、多くの植物が持つ苦味・渋味の成分で、植物の紫系色素としても知られています。

ビタミンCやビタミンEと同様に強い抗酸化作用があり、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化などの予防にも役立ち、風邪や喉の使い過ぎによる炎症を抑える効果のある成分です。

クエン酸
　クエン酸・リンゴ酸を含みますが、特にクエン酸は、細胞のミトコンドリア内で「クエン酸回路」（大学の授業が懐かしいなぁ！）というエネルギー代謝経路の中心として働く、「エネルギー産生効果」を持っています。つまり、疲労回復効果や若さを保つのに重量な栄養素です。
通常は健康体であれば体内で合成され不足を招くことは少ないですが、不規則な食生活などによる不足が生じると、摂取した糖・脂質・たんぱく質が燃焼分解されない、いわゆる代謝が悪いという状態で健康バランスが崩れてしまいます。
また、この「クエン酸回路」が正常に働くことにより、疲労回復やミネラルの吸収を効果的にする働きがあります。
　体内で筋肉を動かす３つ（ATP-CP系 、解糖系 、有酸素系 ）のエネルギー供給系の一つで、 エネルギーを生成するにはブドウ糖が必要ですが、このブドウ糖が完全に燃焼されなかった場合、その燃えカスとも言える焦性ブドウ糖ができ、一部は乳酸に変化します。しかし乳酸は栄養源として再利用される一方で過剰に存在すると尿酸の排泄を阻害する働きもあり尿酸値が高いことは好ましくありません。

カリウム
　カリウムは細胞の浸透圧を維持調整し、体内の余計な塩分を体の外に出す効果があります。そのため、血圧を下げる代表的な栄養素とまで言われています。神経伝達や筋肉の収縮に関する重要な働きを担っており、筋肉の動きを制御し正常な筋肉機能をサポートします。
二日酔いやむくみの改善、便秘や肌荒れ・疲れ目・美白などの効果があるとされています。

カルシウム
　カルシウムは骨格を構成する重要な栄養素であるだけでなく、筋肉の収縮や神経を安定させる作用もあります。骨から溶出したごく一部は、カルシウムイオンとして血液・筋肉・神経内に存在し、血液を凝固させて出血を抑えるほか、心筋の収縮作用を促し、筋肉の興奮性を抑える働きもあります。

鉄分
　血液中に含まれるヘモグロビン（鉄分＝ヘムと、たんぱく質＝グロビンの結合物質）の量が減少した貧血状態では思考力・学習能力・記憶力の低下につながり、血液が全身に酸素を運搬するのに欠かせないのが鉄分の働きです。
鉄分が不足すると、疲れやすく・息切れ・動悸・めまい・立ちくらみや頭痛などの症状が現れます。逆に過剰摂取では、胃のむかつきや便秘、亜鉛の吸収阻害などさまざまな悪影響が出る可能性があります。

マグネシウム
　マグネシウムは、300種類以上の酵素を活性化する働きがあるとされ、体温・血圧の調整をはじめ筋肉の収縮や神経情報の伝達など微妙な制御に重要な役割を持っています。
マグネシウムが不足すると、不整脈を起こしやすく、慢性的に不足すると虚血性心疾患・高血圧・筋肉のけいれん・動脈硬化症などのリスクが高まります。また、 神経過敏や抑うつ感などが生じることもあります。

加工処理
　結構な量があったので処理には 紫陽花 と２人で約１時間かかりましたが、
　① 水洗いをして

　② ２つに切って実入りの萼と苞に分け

　③ 萼を実から剥がし

主要な可食部分の蕚（がく）

　

今回は勿体ないですが、苞（ほう）の部分と実（右側）は捨てました。

　④ 一部を真空包装をして冷凍保存（生ハーブティ、サラダ用）に

とてもきれいです！

　⑤ 大部分を天日乾燥し、

（乾燥は、お天気が良ければ１日でも十分ですが、できれば２日あれば完全です。）

　⑥ 真空包装をして冷凍保存（乾燥ハーブティ）にしました。

高級乾燥ハーブティーの出来上がり

用　途
　利用法としては、生または乾燥ハーブティー、生サラダ、ジャム、塩漬け、種子（実）の炒め物などがあります。
萼の中にはオクラの種に似た種を含む実があります。酢漬け（ピクルス風）もつくって試食してみましたが、成熟した実は表皮が収穫時期を逸したアスパラのように固く、竹の皮を食べているようで歯に触ります。というわけで、今回は実の利用は断念しました。

　館長からジャムを１瓶いただきましたが、とっても美味しく、我が家の自家製苺ジャムも負けそうな位です。

色も凄くきれいです。ジャムは今回自作していないのでわかりませんが、発色剤代わりにレモン果汁（？）が加えてあるのかも知れません。サラダ（写真左）に入れてみるのを忘れましたが、生食では甘酸っぱい。あっさりした味が楽しめます。
作り方は、上記「故玩館」のリンクにある通りで、本来ローゼルに捨てるところはありません。

冷凍保存してあるものでジャムもチャレンジできると思います。

毒性のお話
　ローゼルには「シュウ酸を含むので危険」という方もおられます。

しかし、シュウ酸を含む野菜はホウレン草、レタス、ブロッコリー、ナス、さつまいも、ピー ナッツなど沢山あります。つまり、含有量の問題です。
致死量（LD50＝Lethal Dose 50（半数致死量） 1 回の投与で 1 群の実験動物の 50％を死亡させると予想される投与量）が 5g/kg体重 ですから、一般に皆様が飲まれるお酒（エタノール）に比べれば、はるかに小さい毒性量でむやみやたらに摂取しなければ全く問題のない食物と言えます。
昔からホウレン草を食べるときに鰹節をかけて一緒に食べるのは、シュウ酸を早く体外に排出させるための昔の方の知恵です。ローゼルは、それを全く気にする必要がない安全な食物です。

栽　培

　加工処理中に完熟したものが２粒見つかり、10個余りの種が採れましたので、来年はわが家の無農薬家庭菜園に植えてみます。
館長のお話では「栽培は難しくない」とお聞きしていますので、栽培に関しても少し研究してみます。

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