@「さあ〜そろそろ身体を鍛えなくては」長~い自粛、自宅待機など思ったより体力が落ちている事に気付いた春になり天候もまずまず、自宅内トレーニングではちょっと物足らない!筋トレ中に怪我(加山...
@「懸垂 これでちょっとは体力つくかな!」コロナ禍で一番は「体力不足」への解消 昔流行...