#固定ローラー 新着一覧
天気が悪く外を走れないので固定ローラで運動
本格的な冬となり自転車で外を走れない (*_*;暖かくなったら初めての場所へサイクリングに行きたい！これまでは事前にインターネットでコースを調べ地図を作成 紙ベースの資料を見ながら止まっ
鯖の塩焼き
網焼きでパーフェクト！！午前中は室内でローラー台トレーニングとギターソロ練習夜はスタジ...
体重記録80
73.5キロまさか73キロ台を越えられないとは適度な運動だけでは痩せないことをあらためて実感...
体重記録79
73.7キロ了
体重記録78
73.6キロ1キロも増えるかね！！昨日はフィットネスで頑張ったんですけど？了
体重記録77
72.6キロあと三日て2キロも落ちるハズも無く酒をやめる訳も無く早くも減量の落伍者である了
体重記録76
73キロブヒ本日早上がりにてフィットネスでチャリ漕ぎ汗もかいたし、給料日後で呑みに行き､､､...
体重記録75
73.1キロふむふむ落ちないブヒ了
体重記録73
73.6キロはぁ？了
体重記録72
73.2キロ身に覚えあり反省了
体重記録71
72.4キロ昨日は久しぶりのジムトレッドミルとサイクルトレーナーどちらも中途半端食事制限も...