#無理はしない 新着一覧
【move your heart naturally】様子を見る。
今朝しゃがむと左膝にピキっと痛みが走ります。。。。今日はスクワットできるかな?と、すぐに頭に浮かびました。きっと一晩中掛け布団をかけずに扇風機に当たって膝を冷やしてしまったのだと思います...
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復活
黄砂アレルギーなのか、眠れず過ごし体調が悪かった翌日の昨日、一日中横になって寝てました...
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新年度の目標は無理はしない‼️
道の駅でランチタイムナポリタンとサラダセット太麺の柔らかめで昔懐かしいナポリタンこっち...
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キングコングは、おあづけ
夕べは、寒空の下 皆既月食と天王星食の撮影に夢中になり過ぎて くたびれたのか 今朝は、1時間も寝坊し...
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我家の野菜達。
胡瓜が次々駄目になったのに、1本だけそれもプランター。どうやら残っている。その1本に花が...
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松崎からおはよう。
最近カヤック事故増えてます。無理は厳禁です。参考までに海上保安庁からのyoutubeです。http...
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鯖の塩焼き
網焼きでパーフェクト!!午前中は室内でローラー台トレーニングとギターソロ練習夜はスタジ...
体重記録78
73.6キロ1キロも増えるかね!!昨日はフィットネスで頑張ったんですけど?了
体重記録77
72.6キロあと三日て2キロも落ちるハズも無く酒をやめる訳も無く早くも減量の落伍者である了
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今日の出来事(油断は禁物)
一ヶ月半前くらいに、会社で健康診断がありました。 その時の結果があまり良くなかったので...
体重記録75
73.1キロふむふむ落ちないブヒ了