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心やすらぐ存在として生きる

心やすらぐ存在として生きる

息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます秋の虫の音を聴きながら眠り秋の虫の音とともに目覚めるあたりまえの...

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2024年9月6日
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