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50代の人の体力の曲がり角と食事は関係あるの?
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#魚
現代の50代は肥満や痩せすぎ等の割合が減っていて、年代別でみても食生活は理想的のようです。魚や大豆製品を中心にしての食事に、お肉も2日に1食のペースで摂ることもよいと思います。疲れやすい方に...
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