聡子先生の声と美しい風景で瞑想しました。久しぶりにスタジオレッスン用のヨガマットもだしました。室内に呼吸の為のエッセンシャルオイルを香らせて深呼吸。気持ちいい。期間限定公開中。こころが落...
昨夜はネパール産の精油で良質な睡眠をとり、4時半にさわやかに目覚めたひつじです。今日1日、とても気...