#明るく陽気に 新着一覧
2024年1月2月のスパ研
1月は厚揚げカレー。2月は切干大根カレー。和だ！何かがおかしい(・_・?)でも食べると、ちゃんとカレーなのだ。参加者の皆さんからも好評です。2024年もニッチなメニューでやっていきます
サグカレー
約3ヶ月ぶりの投稿です2023年12月のスパ研でサグカレーを作りましたスパ研会場の素敵なクリス...
悪ふざけ？
ハロウィン気分を盛り上げようかと思いご飯を食用竹炭パウダーで炊いてみました。ハロウィン...
ハロウィン月なので
10月のスパ研はハロウィン風。だからと言ってカボチャのカレーではありません。今月はマッサ...
仮面ですけど(笑)
とりあえず、憧れのポジティブさんに近づくために仮面前向き女です
残暑厳し過ぎ
9月に入ったから、ちょっとは秋らしくと思ったけど、まだまだ夏野菜が活躍だね～。そんなわけで9月のスパ研は夏野...
2023/08/26
1週間のうちに3人も誕生日のメンバーがいた(私も含む)スパ研。というわけで合同誕生日会。簡...
夏野菜だーッ
巨大な天狗ナス。無農薬です。しかも種から国産の安心なナス🍆さん。ヨーグルトで炒めーる。さっぱりして夏にオススメの一品です。ひ...
2023年6月のスパ研
創作メニュー。干し椎茸を使っているのに南インド風味のカレーを作りました。異常です😆タマリンドを使わず...
彼岸お中日
3月21日は、お彼岸のお中日いつも通りのスパ研ですが…食後のティータイムに仏陀クッキーをご用意しました食べにくいですか...
強風とカレー
朝起きたら、無性にお外カレー(自作ではないカレー)が食べたくなった日がありました。「ヨシッ！本...