#動物性フリー 新着一覧
2024年1月2月のスパ研
1月は厚揚げカレー。2月は切干大根カレー。和だ！何かがおかしい(・_・?)でも食べると、ちゃんとカレーなのだ。参加者の皆さんからも好評です。2024年もニッチなメニューでやっていきます
サグカレー
約3ヶ月ぶりの投稿です2023年12月のスパ研でサグカレーを作りましたスパ研会場の素敵なクリス...
残暑厳し過ぎ
9月に入ったから、ちょっとは秋らしくと思ったけど、まだまだ夏野菜が活躍だね～。そんなわけで9月のスパ研は夏野...
2023/08/26
1週間のうちに3人も誕生日のメンバーがいた(私も含む)スパ研。というわけで合同誕生日会。簡...
夏野菜だーッ
巨大な天狗ナス。無農薬です。しかも種から国産の安心なナス🍆さん。ヨーグルトで炒めーる。さっぱりして夏にオススメの一品です。ひ...
2023年6月のスパ研
創作メニュー。干し椎茸を使っているのに南インド風味のカレーを作りました。異常です😆タマリンドを使わず...
秋の旬を春に…
あっという間に4月です。このスピードに少し切なさを感じる今日この頃。可愛い草花たちを見て...
2023/04/03
あっという間に4月ですね。3月のスパ研は、ダルカレーにピーナッツを加えて食感を楽しむ感じ...
彼岸お中日
3月21日は、お彼岸のお中日いつも通りのスパ研ですが…食後のティータイムに仏陀クッキーをご用意しました食べにくいですか...
辛めでも好評でした
マッシュしたジャガイモにスパイスと青唐辛子を加えてベサン粉の衣をつけて揚げました200℃ほどで揚げます。こんな感じで出来上がり盛り付けて「いただきま...
和風なのか！？
名古屋発信の浮世バナナ·スパイス研究会です。2月のスパ研メニューは小豆を使ったスリランカ...