【ネット、本、YouTube、調べてみてね】料理研究家・コウケンテツさんのレシピはお腹に優しいものが多いと思う。御本人の外見を見るとなるほど、胃腸そこまで頑丈じゃなさそうだものなあ…私も強い方
前回、1日6食の知人をご紹介しましたが、痩せるメカニズムを知りたくなったので、ちょっと調べてみましたテレビでもお馴染みの料理研究家•浜内千波さんの著書に詳しく書かれていました...